什么叫平台期？
平台期是一个汉语词语，指某种事物的发展到达了瓶颈，无法再提高、提高缓慢甚至出现下降的情况。
在健身中平台期指减肥停滞期。减肥初期，一般只要增加运动(无论何种运动)或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。可一旦机体适应了这种变化，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。
上海师范大学中法合作2015招生吗 我看X信息平台上颁布的什么认可日期是截止到2018 是不
- 意味着2015不会招生了
- 我刚刚也是看到了这个！！！刚刚发了个贴问 好疑惑
减肥平台期是不是代谢率降低，吸收率提高，从而导致吃东西易胖？？
- 是的，减肥平台期就是指：因减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重下降变慢。 判断是不是平台期的方法： 1.减重计划仍在施行，但体重停滞已达一个月，甚至两个月以上。 2.每天都吃得很少，但体重却毫无动静。 3.有良好的运动习惯，体重却没有变化。 解决方法：加大运动量、改变运动方式(如游泳变慢跑等)、做护甫篙晃蕻浩戈彤恭廓做无氧运动，增加肌肉可提高基础代谢率。
奢分期是不是骗子平台？
- 不是，我自己也在这里买东西，我觉的确实挺划算的，而且每个月平摊，我自己也可以有闲钱了。
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