跑步的好处对皮肤好不好？
当然好
第一的话，跑步的话有利于促进血液循环，从而能够促进你的新陈代谢，皮肤慢慢变差的一个原因就是因为新陈代谢变慢了，导致色素堆积，如果你坚持跑步身体的基础新陈代谢也会随之增加，皮肤会越来越X有光泽。
另外，跑步出汗的，可以打开毛孔，这样有利于排出毛孔里堆积的X，不过跑步前如果是女生的话一定要卸妆，卸完妆后可以喷点补水的就行了，就可以跑步尽情的出汗了，慢慢你就会喜欢上这种出汗的感觉。
最重要的是别忘了，跑步的前后一定记得拉伸哦，要不然很容易受伤，还有就是长成的肌肉会是块状的，没有好看的纹理呦
女人长期跑步皮肤会紧不会松驰吗
- 是的，我是男的，天天跑步，皮肤感觉好很多
夏天晚上跑步会不会被风吹黑皮肤
- 额、不会吧、晚上是有紫外线的、但是不会晒伤皮肤、更不会被风吹黑
你好 我想问问 有人说跑步长久来看 会让面部皮肤松弛显老 真的吗
- 一般不会呦。反而会让皮肤有X。松弛显老的原因可能是多数人跑步后，太热。贪凉洗脸担缉曹垦丨旧查驯肠沫。当时毛孔是舒张的有汗和其他脏东西。突然闭合毛孔导致皮肤差。大多数是没有做好护肤。希望能够帮到你望采纳谢谢你
长期跑步能使皮肤变好是真的，我感受到了
- 确实如此促进血液循环，加速代谢皮肤营养好自然漂亮
每天早晨起来跑步一个小时，坚持下去，会给自己带来什么效果啊，还有怎么让脸部皮肤变白啊！
- 捂一捂
皮肤松弛恒久的办法是什么？求解，单独跑步有用吗？
- 是说脸部还是全身？
跑步有助于皮肤变好么
- 嗯。出汗排毒
皮肤很白但是天天跑很长时间的步皮肤会变质变红粗糙吗？现在觉得脸和手都很红怎么办？是跑步造成的吗？
- 告诉你的就是：运动也要做好保护。
8岁小朋友在跑步过程中皮肤白和嘴青是怎么回事
- 你好，根据你的描述害禒愤溉莅防缝狮俯饯为跑步时脸上发白，这种情况要考虑心脏存在问题，跑步时血液循环加速，心脏功能泵血不好，导致大脑缺血脸色发白建议到医院做心脏方面的检查，如心脏彩超 。 望采纳
本人上班族小萝莉，喜爱跑步，可6月份每天太阳很毒辣，跑步晒黑皮肤，
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- 夏季天气热，很多人都懒洋洋的，这样会导致身体素质变差，所以在夏季大家更不能轻易地因为热就不运动，这样就很容易身体素质下降各种抵抗力也会下降，所以去年也入手了一台比较大的家用跑步机，全家人都可以用，老人小孩也需要健身呐。
