X的人吃什么食物好呀？
X要保证正常健康的日常饮食，最好不要食用过量的、过于繁琐的罕见饮食。正常的三餐，加上上午和下午2-3次加餐，就能够保证孕妇全天的正常营养。合理搭配膳食，有粗细粮搭配、有蔬菜、有适量的水果、有肉蛋奶等等蛋白质的摄入，保证一天1800-2000卡左右的热量，对于孕妇来说是非常必要的。
在X期间吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类（米、麦等）和蛋白质（奶制品、豆腐、大豆和其他豆类）。一定要补充足够的钙质——奶制品是个很好的来源。还要吃大量的深绿色蔬菜，如菠菜等你们那里常见的深绿色蔬菜，以确保补充足够的铁元素，从而避免贫血。菠菜比肉类的铁元素含量多，但是只有将菠菜与含有优质维他命C的食物一起吃的时候，铁元素才能被人体有效吸收，这些食物包括：西红柿、土豆和绿甜椒。此外，一定要补充大量的叶酸和维他命D。叶酸在全麦谷类中含量较多，如紫米或黑米、燕麦和大豆及豆类。要喝大量的鲜奶，也要喝酸奶，每天还要保证至少晒10分钟太阳，从而确保你获得足够量的维他命D。
除了吃以外，保持愉快的心情对宝宝是非常好的，最新科学表明孕期穿漂亮鲜艳的服装会让孕妇心情愉快，才有利于宝宝生长。
某宝搜搜“小袋严选孕妇装”，为孕妇严选好衣，让孕妇装也能如此漂亮、鲜艳、舒适。
老公在我X后有营养的吃的总想着X妈爸爸这样的人多么，他对谁都好，可是目前我怀了孩子，又身体不
- ，贫血，他也关心我，可是总是在给我做吃的时候给X妈爸爸一大份，他爸妈从来没有照顾过我吃过他们一顿饭，平时我们自己在家讥龚罐夹忒蝗闺伟酣连吃饭就少，都吃工作餐，孩子已经很缺营养了，我每次看到他这样我吃什么都没胃口了，心好累，怎么办
- 说出来呀, 不沟通问题一直在那里,
X三十天左右了，自己什么症状都没出现医生给我开了维生素E和孕酮片请问吃这些好吗？
- 我
- 收起X三十天左右了，自己什么症状都没出现医生
我和老公在一起有两年多了，他甲亢，吃药有了好转，可是一直都没有X，我有问过医生
- 我和老公在一起有两年多了，他甲亢，吃药有了好转，可是一直都没有X，我有问过医生，说吃窢互迟酵侏寂虫檄矗漏药不会导致X，在一起那么久了都没有宝宝，其实我们两个都希望有个宝宝，只是我们都没有说？
- 详细做个检查
X两个月，去医院抽血检查结果叶酸报告是低度风险，其他的都很好，医生交代叶酸要吃到孩子出生，报告
- 评是这样的‘低度风险发生与叶酸利用缺乏而导致的不良妊辰等风险的几率稍高于人X平均水平’。 请问 不良妊辰是什么意思 孩子会危险吗
- 按照医生说的，做吧，，要相信医生……
我的大牙旁边的牙龈疼吃饭都会痛可是我X了不知道要吃什么才会好
- 请你给个建
- 最好还是去医院看看，然后听听医生的建议吧。
