我是14岁的少年,怎么练腹肌不影响长高和其他方面的发育？
可以练腹肌。不会影响身高。
1、人体的身高是基因决定的。在进入青春期时，大脑会分泌大量生长激素，X身体发育。
2、14岁时，锻炼任何肌肉，都不会影响到生长激素的分泌。而且在青春期内，适度的运动，会加速生长激素的分泌，可以长的更高。比如：篮球、跳高、跳绳等。
我13岁，身高165cm，不算高的，为了练腹肌，2~3天做一次腹肌撕裂者，会影响长高吗？
- 那做不负重的深蹲呢？
- 和这个是没有关系的，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系
青少年练腹肌会影响身高发育吗？我每晚跑步一会做2组仰卧起坐。每组15个。会影响身高吗
- 如果怕就多做这个（把后脚根提起放下提起放下，多做几次，最后提起坚持一会，能增长身高）
发育期练腹肌会影响身高吗
- 甫储颠肥郯堵奠瑟订鸡你用哑铃采取站姿的时候多少是会有影响的，但是卧姿应该是没问题的，负重对脊柱是有影响的，特别是14岁还是生长发育期，拉力器应该对身高影响不大。
13岁初一男生练腹肌会影响身高吗？
- 目前165笭旦蒂秆郦飞垫时叮X身高，93斤，腹肌的线条已经有了，但和朋友站在一起自己最矮，我在网上看很多人说这个时期练肌肉影响身高，但我有两个朋友172以上都练出八块X的腹肌(健身房练的)
- 多运动，不要过量都是好的，
练腹肌影响身高吗
- 不会影响长高的，考虑人体腹部一般有8块腹直肌的情况，此类肌肉纤维可以通过锻炼而肌纤维X的情况，此处肌肉一般可以通过仰卧起坐及俯卧撑等体育项目来加强练习，一般几个月应该就可以看到效果，旦郸测肝爻菲诧十超姜可以适当选择应用，一般早期只是有轻度腹部肌肉疼痛的症状，随着逐渐锻炼会慢慢减轻及没有其他不适的情况，仰卧起坐是练习腹肌最好的方法，自己正在发育，不要运动过度，平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的
初中生做30个立卧撑和练腹肌 会影响到身高吗？
- 不会
练习胸肌和腹肌，压腿会影响身高吗
- 我15岁，最近用俯卧撑，仰卧起坐和拉力器来练胸肌和腹肌，然後有两腿之间成直角这样来压腿，这样子会影响身高吗？求专业人士解答
- 这个，理论上来说应该不会，你想很多芭蕾舞演员和跆拳道运动员都是从小压腿和力量训练的，他们的个子都很高啊，15岁要注意营养。多吃饭，多睡觉，少打游戏，身高，身体自然会好。跟那些也没什么直接关系其实。
13岁初一男生练腹肌会影响身高吗？
- 目前165笭旦蒂秆郦飞垫时叮X身高，93斤，腹肌的线条已经有了，但和朋友站在一起自己最矮，我在网上看很多人说这个时期练肌肉影响身高，但我有两个朋友172以上都练出八块X的腹肌(健身房练的)
- 多运动，不要过量都是好的，
练腹肌影响身高吗
- 不会影响长高的，考虑人体腹部一般有8块腹直肌的情况，此类肌肉纤维可以通过锻炼而肌纤维X的情况，此处肌肉一般可以通过仰卧起坐及俯卧撑等体育项目来加强练习，一般几个月应该就可以看到效果，旦郸测肝爻菲诧十超姜可以适当选择应用，一般早期只是有轻度腹部肌肉疼痛的症状，随着逐渐锻炼会慢慢减轻及没有其他不适的情况，仰卧起坐是练习腹肌最好的方法，自己正在发育，不要运动过度，平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的
