挂面为啥是高碳水？
因为挂面是由面粉制成的，所以含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等成分，具有一定营养价值。
挂面主要以丰富的碳水化合物成分为主，也含有蛋白质、硫胺素、核黄素、烟酸、泛酸、叶酸以及铜、铁、锌、磷、锰、硒、镁等微量元素，人们食用后，可补充身体所需营养成分，维持机体正常运转，对身体有益。
哪种挂面条营养价值比较高
- 哪种挂面条营养价值比较高？想给老爸买些挂面条，求推荐谢谢
- 手擀面
挂面做法大全，挂面怎么做简单又好吃，挂面的营养价值
- ：用料主料挂面100g调料食盐适量酱油适量番茄酱100g调和油适量鸡蛋100掸订侧寡乇干岔吮唱经g菠菜100g鸡蛋挂面汤的做法1.西红柿洗净切块2.菠菜洗净切断3.切点葱花4.锅里放油，把葱花西红柿放进去翻炒5.放点酱油继续翻炒6.在锅里加水，等水开了7.在等水开的时候，去电饼铛煎两个鸡蛋8.水开后放入挂面9.然后把菠菜放进去，加点盐和鸡精即可10.盛出后把煎好的鸡蛋放到碗里即可
快手营养挂面汤怎么做好吃又简单，做法图
- 主料挂面 ：200南瓜 ：300西红柿 ：1个辅料油 ：适量生抽 ：适量香葱 ：适量盐 ：适量香油 ：适量具体步骤第一步第一步籂稜焚谷莳咐锋栓福兢1.南瓜切条，番茄切片，香葱切粒。第二步第二步2.锅里爆香香葱。第三步第三步3.放南瓜翻炒均匀。第四步第四步4.放西红柿翻炒后放少许盐。第五步第五步5.一点生抽。第六步第六步6.加入清汤。第七步第七步7.清汤开后放入面条。第八步第八步8.滴少许香醋。第九步第九步9.放适量盐调味即可。
番茄挂面的营养有哪些？
- 番茄挂面就是番茄粉和小麦粉做成的面条，比一般的面条要有营养。主要是除了小麦面粉本身的营养以外，还富含番茄红素。番茄红素是一种天然植物色素法乏瘁何诓蛊搭坍但开，是从番茄中提取的，有很强的抗氧化作用，可以促进细胞再生和延缓衰老。
方便面和挂面，哪个更有营养一些
- 挂面 方便面一点营养都没有
挂面怎么煮才能好吃又营养 这X要注意
- 制作指导：1、煮挂面时一要多加些水，因为挂面还有个“涨发”过程，要吸收一些水分；2、二要注意用慢火，使热量随着水分由外到里，逐层进去，这样害护愤咎莅侥缝鞋俯猫才能把挂面煮熟、煮透，面汤清，口感好。如今市面上有多种品牌的挂面，有不良商家在挂面里添加了不少添加剂，选购时要注意选择合格产品。
挂面怎么煮才好吃，自制营养早餐炝锅挂面
- 面条煮得好，不硬心、不糊汤、不黏、面条清爽。要做到这一点应注意掌握火候等许多细节，下面一一介绍。 煮挂面和干切面的时候，锅中煮面的水不要太开，等面条下锅开锅后也宜用中火煮，因为干切面和挂面本身很干，用太大的火煮，水温很高，使面条表面形成一层X，热量无法向里传递，易形成硬心和面条汤糊化。中火煮时，随开随点些凉水，使面条均匀受热。 煮湿切面和自己擀的面条时则需水大开时下面，然后用筷子向上挑几下，以防面条粘连。用旺火煮开，每开锅一次点一次水，点两次水，就可以出锅。煮湿面一定要注意用旺火，否则温度不够高，面条表面不易形成X，面条就会溶化在水里。 挂面要想煮又快、又透、又清爽是不容易的。煮时应注意：当锅底有小汽泡往上冒时即下挂面(不要等水大开再下)，而后搅动几下，盖好锅盖，等锅内水开了，适量加些凉水，等水再沸了即熟，这样煮好的挂面柔而汤清。如等水沸了再下挂面，面汤易混浊，甚至成糊状。调料当然是在面条煮好后放进去啊，最好是用猪油，香油放进去，没有猪油好吃，可以加鸡蛋，也可以加瘦肉（水淀粉搅拌），青菜、或者放西红柿等等，（你自己喜欢加什么都可以啊）最后别忘记放点小葱 清水下面，来个鸡蛋，捞出后加入汤里，汤可以是肉汤（鸡汤，牛肉汤，火腿汤），或者蔬菜汤（西红柿，菠菜，白菜，紫菜，豆芽，青椒丝，胡萝卜丝，豆皮得事先焯一下，海米或干虾）。撒点香菜，好吃好看，汤鲜味美，面条筋道。如果吃炸酱面，可以用花生油炒点豆豉，加点黄酱，面酱和肉丁，再放点青椒，青豆，胡萝卜丁和花生碎，干红辣椒，熬制而成，拌面吃，非常香辣美味。还可以加点番茄酱和牛肉馅，鲜香酸甜，来个意大利面吃法也行啊。 1、倒呛锅做法做一碗调料：盐,酱油,醋,鸡精放在碗中，最好加些白糖，兑上凉水，调匀。切一些葱花撒在里面．再倒上香油几滴．做锅，水开后下面，再开锅后卧一个生鸡蛋．面和鸡蛋熟后将做好的调料倒入锅中，关火．并将面拌匀．重点是撑握好盐和酱油的量，不要咸了．2、三合油做法。炒锅内放油少许，油热后放入切好的葱花、花椒，煸几下有香味后放入盐,酱油,醋。可以放一点儿水，再开锅后出锅。另做锅煮面。熟后挑出过水，倒入三合油。香极了。三合油中也可以炒一个鸡蛋。味道不错。第一种面适合病人或者肠胃不好或者食欲不振或者天气较冷的时候吃第二种面适合比较饿饭量大的人吃
挂面做法大全，挂面怎么做简单又好吃，挂面的营养价值
- ：用料主料挂面100g调料食盐适量酱油适量番茄酱100g调和油适量鸡蛋100掸订侧寡乇干岔吮唱经g菠菜100g鸡蛋挂面汤的做法1.西红柿洗净切块2.菠菜洗净切断3.切点葱花4.锅里放油，把葱花西红柿放进去翻炒5.放点酱油继续翻炒6.在锅里加水，等水开了7.在等水开的时候，去电饼铛煎两个鸡蛋8.水开后放入挂面9.然后把菠菜放进去，加点盐和鸡精即可10.盛出后把煎好的鸡蛋放到碗里即可
