打羽毛球的好处有哪些写?
打羽毛球的好处有很多,可以减肥、提高人的协调力、提高视力,还有助于改善和预防颈椎病。
1.打羽毛球属于一种有氧运动,长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧,对减肥有一定的作用。
2.打羽毛球的时候需要全身配合,平时适量打羽毛球,对提高人的协调能力也有一定的好处。
3.打羽毛球对提高视力也是有帮助的,因为在打羽毛球的时候,眼睛需要跟着球转,这样能够增加睫状肌的收缩能力,预防近视和远视的发生。
4.打羽毛球对改善和预防颈椎病也有一定的好处,颈椎病大部分都是由长期伏案工作引起,和长期低头有一定的关系,打羽毛球的时候一般是需要抬头看球的,所以每天适量的打羽毛球,对改善和预防颈椎病有一定的效果。
苏迪曼杯泰国羽毛球女双运动员高个叫什么名字
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关于羽毛球运动的问题
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运动员有没有学历要求,比如羽毛球,兵兵球,足球,举重冠军等这些好像只需要能力,不需要多高的学历吧?
- 好像小学毕业学历就够了吧?
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羽毛球运动员林丹有终身代言的广告吗?
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每天快走一万步近一半小时,晚上打羽毛球近俩小时,本人体重95公斤,身高180公分每天这样的运动量
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羽毛球地胶什么价格?天速运动地板价格怎么样?
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一两年没运动了,昨天一下去羽毛球馆打了三四个小时的羽毛球,今天全身痛,感觉走路都走不动
- 有什么方法可以缓解一下,我读书的时候也训练过,就是现在这种感觉,可是读书的时候是天天训练的,这样我在过几天去运动比较好?希望大家能帮助我。
- 按摩按摩,躺着休息 ,明天就好了。 好人一生平安
湖南衡阳市华新开发区除了运动家族的羽毛球馆还有其它的吗有个叫阳光的电话8193344停机了打不通啊
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