如何对自己做心理暗示？
其实我们大家时时刻刻都处于一种心理暗示中，只是我们没有发现，也没有积极的去利用它，就比如说，当别人对你微笑和鼓掌的时候，你会觉得
他们是赞同我的
当别人对你挥舞拳头的时候，你会觉得
他们对我们是不满的
这些都属于心理暗示，只是我们并没有学会真正的去利用它。
大家应该都听过这样一个故事：心理学家加德纳以一个死囚为样本，对他说：“我们将进行一项实验，你执行死刑的方式是因被放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。
他躺在一个小房子里，手通过一个洞伸到一个大房子里，他能听到大房子里的护士在忙着给他放血，他也能感觉到血从他的手指间一滴一滴流下去，经过了一个晚上，这个死刑犯因为X过多而死，但是我们都知道，其实他并没有被放血，他以为自己一直在被放血，最后因为自己消极的心理暗示而导致死亡。
从这个故事我们能知道，心理暗示一直充斥在我们的生活中，它分为积极的心里暗示和消极的心理暗示两种。我们都经历过这样一个场景，当我们去参加一个考试或者面试的时候，我们心里都会害怕，都会想：“万一考不好，怎么办？万一面试没有通过，怎么办？”其实这都属于消极的心理暗示，你想的都是这件事情如果搞砸了以后，该是如何去弥补，我们没有给自己发出积极的心理暗示，我们应该告诉自己：
我能行，我能通过这次考试，我能通过这次面试。
当我们习惯性积极的心理暗示以后，你会发现，我们慢慢拥有了一个快乐的心态。那么该如何给予自己积极的心理暗示呢？
第一种就是语言心理暗示
大声的，或者默默的在心里告诉自己，“我能行，我可以做到，这件事情难不到我。”并且一直默念，这样会让我们更有信心。也保持更积极的态度。当你无法控制住自己胡思乱想的思维时，你需要闭上眼睛，默默的把注意力集中到一个点上，比如说你可以把注意力集中到你某一个手指头的指尖，或者是集中在你的眉心上，慢慢放松你的情绪，让你内心平静下来，之后你再给自己积极的心理暗示，告诉自己，我可以，我能行。
第二种就是行为心理暗示
积极的行为心理暗示最常见的方法就是时刻保持微笑，当我们不断重复积极的心理暗示的时候，我们就会拥有一个快乐的心态。
希望大家都能通过心理暗示让麻烦少一点。
以上仅代表个人观点。
如何利用物件给自己施加强烈的心理暗示
- 比如说，戴个发夹就会变强势，脱下就正常这种的。。问题补充： 学生党只能周日回家用电脑，可能会晚点采纳
- 这个吧，有一个老套但是实用的方法，每天无数次的对自己说这句话，坚持一段时间后，就会成为心里暗示，
进入备考期间，怕自己坚持不下去，如何每天给自己怎样的积极激励的心理暗示？
- 应该怎么做，默念或者大声说出来?还是说写出来 贴床上呢 我现在每天都大量时间学习，就怕经常不下去
- 你这是一种紧张的心理，放松一些准没错的，任何事情都不要太过于的去紧张，放松才是硬道理。
如何让人有种我喜欢你的心理暗示？
- 如何让别人心里产生我喜欢你的心里暗示
- 我觉得喜欢一个人动作和眼神是会出卖的！你可以在平时多看看他，让他觉得你一直在关注他，然后在他需要帮助的时候帮助他，让他觉得你对他跟别人不一样！
如何简单的通过心理暗示坚持长跑？
- 我3000米跑跑得不快，但一加速就累得不太行，很快就要校运会了，有什么心理暗示法可以给我打好心理的关卡？
- 如果是400米规格的运动场，3000米应该是7圈半。刚开始起跑的要放轻松，尽量跟在全组的中部以前的位置。前3圈要一直对自己有暗示要放松，想点开心的事，不要把注意力放在比赛上。到4圈之后，开始倒数。对自己说还有2圈，一定要加油，等。最后一圈不要太早加速，如果有能力可以在最后200米的时候加速，不行的话就在120米左右加速。加速时不要想着速度的快，要加大摆臂的幅度，腿自然就大步了。差不多就这样了吧
进入备考期间，怕自己坚持不下去，如何每天给自己怎样的积极激励的心理暗示？
- 应该怎么做，默念或者大声说出来?还是说写出来 贴床上呢 我现在每天都大量时间学习，就怕经常不下去
- 你这是一种紧张的心理，放松一些准没错的，任何事情都不要太过于的去紧张，放松才是硬道理。
