早上空腹能吃苹果吗?
早晨空腹能苹果是比较好的。
苹果中含有大量糖类物质,早上吃苹果能够补充人体一天所需要的糖分,并且糖分经过一整天代谢不会在身体中有残留,减少了造成身体发胖的可能性。
苹果能不能当早餐吃？
可以，但是如果早餐只吃苹果，营养会很不全面，苹果主要提供一部分水分和果糖以及维生素矿物质等，为人体提供热量不多，建议可以吃些面包和蔬菜或者鸡蛋牛奶，但是早餐是单纯吃苹果，不吃别的食物是错误的。
一天全吃苹果，早餐可以吃别的吗？
- 早餐可以吃别的吗？
- 可以！苹果是唯一代替牙膏的水果。任何时间都可以吃。
早餐喝一瓶奶。中午吃苹果和鸡蛋。晚餐一个鸡蛋。宵夜是橙子。一星期吃一顿饭。这样吃可以吗
- 是要减肥吗？
早餐吃青汁和苹果可以减肥吗
- 关键是要注意晚攴！
每天早餐一根香蕉一杯豆浆中餐吃饭晚上五点喝牛奶泡咖啡十点下班一个苹果，这样吃可以减肥吗？对身体怎样
- 苹果建议上午吃，晚上十点建议不吃东西了
减肥早餐吃一个苹果，一盒酸奶100G的，一个鸡蛋，一碗粥。可以吗
- 可以，最好晚上少吃
早餐吃苹果和低脂牛奶晚上吃苹果和酸奶，中餐正常一荤两素可以减肥吗
- 也要坚持多做做运动
请问早餐吃苹果加低脂牛奶，中餐照常吃，晚上吃苹果和酸奶可以减脂吗
- 如果你这样做，只能减重，因为你体内肌肉都被消耗了；但不能减脂，因为你体内的脂肪不会被消耗。
早餐吃核桃汁鸡蛋苹果可以吗
- 可以的，核桃汁换成牛奶，营养更全面
请问不吃早餐，午餐吃饱，晚餐一颗苹果可以减肥吗？效果怎么样？
- 早餐肯定要吃，
早餐吃一个苹果，午餐主食吃饱，晚餐吃少量主食，可以减肥吗？
- 早餐和晚餐换一下，
