减脂米饭都有什么米？
就是米饭里面加点“粗”，粗粮。糙米、黑米、荞麦、藜麦、燕麦等粗粮都含有非常丰富的膳食纤维，不仅延缓消化速度提供很高的饱腹感；而且热量低不容易长胖，是减肥时期很好的主食选择。但是很多人没有吃粗粮的习惯，刚来时吃粗粮会有些吃不习惯，可以尝试着和米饭一起煮，粗细搭配，营养更全面。
我一个朋友为了减肥，都八个多月没吃米饭了。这样减肥伤身体吗？
- 她就吃蔬菜，水果，鸡胸肉。各种水煮菜，一点主食不吃，会不会伤害身体啊？
- 不伤身体，她只是没有摄入糖水化合物而已，很多抗糖的女明星也都不吃米饭的。
每天我都吃用冰糖白醋花椒红米辣盐巴腌的白萝卜清火减肥吗?
- 会水肿
我经常遇到有人认为午饭一荤一素加米饭吃得很多，谁告诉我到底哪儿多了了？感情姑娘们减肥都是不吃饭的啊
- 我经常遇到有人认为午饭一荤一素加米饭吃得很多，谁告诉我到底哪儿多了了？感情姑娘们减肥都是不吃饭的啊？何况我每天都半小时有氧运动，不吃饭我跳得动操啊。还有我有个室友竟然几天不吃饭减肥，下楼都有眩晕感了，这都是怎么了。
- 想减肥想疯了呗 正常控制饮食还是有必要的
我的身高只有1米55，体重却有106斤，想减肥又没太多时间来锻炼，又不想吃减肥药，早中餐照正常吃，
- 我的身高只有1米55，体重却有106斤，想减肥又没太多时间来锻炼，又不想吃减肥药，早中餐照正常吃，就晚餐只吃一个苹果或者一条黄瓜，这样坚持下去会减掉吗？亲，来个介意吧！谢谢！
- 不算胖哎，只稍重一点点，坚持下去会成功的。
我的身高才1米55，体重却106斤，我想减肥而又没时间运动，早中饭正常吃，晚饭吃一个苹果，这样能减
- 我的身高才1米55，体重却106斤，我想减肥而又没时间运动，早中饭正常吃，晚饭吃一个苹果，这样能减肥吗？最想用蔬果来减，不知要怎样减，才能减掉呢？给个介意吧！
- 一般,上火的时候减肥最快最好用
大庆那家减肥店减肥效果好？ 我是吃激素药物导致的肥胖。今年19岁，身高1.71米，体重200斤。想
- 大庆那家减肥店减肥效果好？ 我是吃激素药物导致的肥胖。今年19岁，身高1.71米，体重200斤。想找个减肥效果好的减肥店减肥！
- 吃激素药干嘛，减肥的华就去打篮球增高减肥，游泳，跑步
煮玉米的热量高吗？我在减肥，晚上吃一根会胖吗？
- 晚上最好不要吃东西，尤其这种高热量的食物
吃薏米粥有减肥减肥之后会反弹回来吗?
- 不会减肥
天天吃黑米红枣枸杞苹果粥减肥吗?
- 效果还行
减肥的人晚上吃米饭好还是馒头好
- 都不吃比较好
