黑豆豆浆的做法与配料？
黑豆可以搭配黑芝麻，黑米做豆浆，非常的有营养：
配料：黑豆适量、黑芝麻适量、黑米适量。
详细做法：把所有材料混合洗干净，放入搅拌杯里，加入800毫升水，按“豆浆”，一个程序完成，加入糖搅拌均匀，即可享用。
黑豆营养价值：
黑豆含粗蛋白质34%，每100g黑豆含蛋白质最高可达49.8%，高于其他豆类。还含有粗纤维5%，含脂肪12%，其脂肪组成是棕榈酸2.4%~6.8%，硬脂酸4.4%~7.3%，花生油酸0.4%~1.0%，油酸23.0%~35.6%，亚油酸51.7%~57%亚麻酸2.0%~9.8%不饱和脂肪酸达86.1%。此外，黑豆还含有多种微量元素等。
黑豆浆怎么做好吃，黑豆浆的家常做法
- 主料黑豆适量黑米适量白沙糖适量 辅料清水适量 步骤黑豆浆的做法步骤11.黑米黑豆准备好黑豆浆的做法步骤22.用开水泡一个小时黑豆浆的做法步骤33.泡发的怠伐糙和孬古茬汰长咯黑豆加适量水装入豆浆机打发黑豆浆的做法步骤44.大约十分钟左右，倒水出来，再加水黑豆浆的做法步骤55.过筛，渣再加水打多次黑豆浆的做法步骤66.倒入锅煮开，泡泡不要黑豆浆的做法步骤77.煮开加入适量白沙糖黑豆浆的做法步骤88.煮好了黑豆浆的做法步骤9
黑花生豆浆的做法 黑花生豆浆怎么做好吃
- 主料黑花生30克 黑豆30克辅料水100孩恭粉枷莠磺疯委弗莲0毫升 白糖10克黑花生黑豆豆浆的做法1.首先将黑花生和黑豆挑去杂质2.洗一次然后用冷水浸泡一晚（不能洗多了，黑色素很易溶于水）3.第二天一早将泡好的黑豆和黑花生倒在豆浆机内，加水到豆浆机的最低水位线4.插上电源开全豆豆浆功能等待大约20分钟5.停机以后用自带的漏勺将豆渣过滤出去6.取一个碗，放好白糖，将豆浆慢慢倒入搅和均匀就行了
豆浆的做法，冰糖纯黑豆豆浆怎么做好吃，冰
- 主料黑豆 ：适量核桃 ：适量枸杞 ：适量辅料冰糖 ：适量具体步骤第一步黑豆提前泡发，我一般睡前泡。刚好一晚上泡好。第二步核桃五个，其实想核桃口味浓厚点可以多加一点。这个其实很随意的第三步一起放入豆浆机，打打打····打好之后过滤····最后放入适量枸杞泡一下第四步如果喜欢吃甜一些，可以放少许冰糖或者红糖。个人觉得红糖配这款豆浆更香浓哦！！！
豆浆的做法，黑芝麻牛奶豆浆怎么做好吃，黑
- 主料黑芝麻15g黄豆60g牛奶150ml辅料 清水适量白糖适量黑芝麻牛奶豆浆的做法步骤黑芝麻牛奶豆浆的做法图解11. 所有材料准备好黑芝麻牛奶豆浆的做法图解22. 将黑芝麻淘洗干净黑芝麻牛奶豆浆的做法图解33. 将黄豆清洗干净，和芝麻一起加入杯桶中黑芝麻牛奶豆浆的做法图解44. 加入适量清水黑芝麻牛奶豆浆的做法图解55. 择豆浆功能，3档黑芝麻牛奶豆浆的做法图解66. 半小时后打好的豆浆倒出加入适量白糖调味黑芝麻牛奶豆浆的做法图解77. 再加尝常佰端脂得拌全饱户入适量牛奶小贴士也可以用冰糖或者温热时候蜂蜜调味。如X器没有加热功能的，打好的豆浆需要煮开后才可以饮用。
黑豆红花生豆浆的做法，黑豆红花生豆浆怎么做
- 准备好红花生2准备好黑豆3将红花生和黑豆放进小盆子里4挑选去坏豆洗净洗净5放入缉碃光度叱道癸权含护豆浆机6加入水（水位不能超过最高水位线）7插上电源，按干豆键开打8等豆浆机有滴滴的声音是就打好了哦9这是打好的哦10加入白糖11开喝
黑豆浆银耳的正宗做法，黑豆浆银耳怎样做才好吃的做法
- 主料：干银耳15克、鲜百合50克、黑豆50克辅料：水1000ML银耳百合黑豆浆的做法1.准备原料。2.破壁机里放入黑豆。3.放入银耳。4.放入鲜百合。5.启动豆浆功能。6.程序停止，趁热饮用。烹饪技巧外感风寒引起的感冒咳嗽，因湿热生痰咳嗽，以及阳虚畏寒怕冷者均不宜饮用。
薏米黑豆浆的做法，薏米黑豆浆怎么做好吃，薏米
- 用料材料用量 黄豆 40克 薏仁 20克 黑米 20克 氦福份凰莓好逢瞳抚困 蜂蜜 或冰糖（饮用时加入即可） 做法1. 黄豆、薏米略洗，放入碗中浸泡4-8小时 2. 将泡好的黄豆、薏米、黑米淘洗干净，放入豆浆机中 3. 按照豆浆机上的标识线加入适量清水 4. 启动开关，美美的豆浆在碾磨、熬煮中就可以下肚了
燕麦黑黄豆浆的做法，燕麦黑黄豆浆怎么做好吃
- 主料燕麦片30克 黑豆30克黄豆30克辅料水1500毫升燕麦黑黄豆浆的做法1.用料：法偿瘁锻诓蹬搭拳但哗生燕麦片30克，黄豆30克，黑豆30克，水1500毫升2.所有材料洗净控水3.用清水浸泡至涨发4.将滤网布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶5.倒入所有豆粒6.加入清水7.盖好盖子8.将打浆桶放入机座卡好9.启动豆浆功能10.打浆结束，取下打浆桶11.揭盖12.提起滤网，使渣浆混合13.倒出
黑豆核桃豆浆的做法，黑豆核桃豆浆怎么做好吃
- 可以的，核桃不可与以下食物同食： 核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性孩龚粉夹莠蝗疯伟弗连热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血 核桃+野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食 核桃注意事项： 禁忌人X腹泻、X旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。 适宜人X一般人X均可食用。适宜肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年
红枣黑豆豆浆 的做法，红枣黑豆豆浆 怎么做好
- 1.把黑豆和去皮的红枣浸泡一晚。黑芝麻备用2.放入榨汁机，把三种原料混合打成浆,然后上锅煮熟。3.煮好的豆浆4.旁边的月季花是我自己栽的哦小贴士糖尿病人最好不放红枣食用，含糖量太高
