空腹可以吃鸡蛋吗？
空腹是不建议吃鸡蛋的。因为鸡蛋本身含有丰富的蛋白质和胆固醇的，空腹吃不利于蛋白质的吸收和胆固醇的吸收，容易导致营养的失衡，建议餐后或者是吃了一些其他的蔬菜、水果以及面包、馒头、粥等等，之后再吃鸡蛋，会有利于蛋白质的吸收。
每天2个鸡蛋的后果？
一天吃两个鸡蛋并不一定会引起胆固醇升高，胆固醇水平不仅与饮食因素有关，还与体内胆固醇合成和代谢水平有关。鸡蛋中不仅含有丰富的蛋白质，其胆固醇的含量也较高，尤其是鸡蛋黄中的胆固醇。每天吃两个鸡蛋会在一定程度上升高血中胆固醇水平，但是不一定会使胆固醇超过正常范围的上限值。体内的胆固醇还与肝脏功能、机体代谢水平等因素有关。
傍晚空腹吃五个煮鸡蛋然后去运动可以吗
- 傍晚空腹吃五个煮鸡蛋然后去运动可以吗
- 不可以，因为吃过东西不能做运动
鸡蛋可以空腹吃吗？
- 当然可以了
宝宝早上空腹可以吃鸡蛋吗
- 可以的啊，这个是没有什么关系的，是可以空腹给宝宝吃的，没有什么关系的，牛奶不要给宝宝空腹吃袱常递端郛得店全锭户的，这样会影响吸收的，对肠胃也是不好的。
早上宝宝可以空腹吃鸡蛋吗
- 煮鸡蛋还是搭配粥吃吧，如果是鸡蛋羹可以的
早上可以空腹吃鸡蛋吗
- 一、鸡蛋是蛋白质含量非常高的食物，可以给身体补充能量，可以修复身体受损的组织和细胞，如果早晨起来，不吃任何的食物空腹吃鸡蛋，很容易导致蛋白质积聚在一起，进行转化以后分解成尿素和氨类物质，不利于健康。蛋白质主要是提供能量的，如果只吃蛋白质，就会被当成热量消耗掉，其实就是一种浪费。二、早餐在进食蛋白质的同时，尽量加一些碳水化合物，因为碳水化合物是身体热量和能量的第一来源，这样可以保证摄入的蛋白质可以对身体的健康有帮助，如果只吃鸡蛋，不仅是一种浪费，还会增加身体的负担。三、因此，煮鸡蛋虽好，还是不要空腹吃为好，最好的早餐搭配是有碳水化合物，包括包子、馒头、稀饭、面、面包等，给身体补充热量，然后再加上1、2片水果或者是新鲜的果汁，因为水果富含维生素，可以促进蛋白质的吸收和利用，而且，水果还富含纤维，维持胃肠的健康。然后吃一个鸡蛋或者喝一杯牛奶或者豆浆，这样的早餐才算沪尝高妒薨德胳泉供沪是营养的早餐。不仅可以让蛋白质充分的吸收和利用，又可以保证吸收营养的均衡。
