降血糖的最佳方法是什么？
降血糖的最佳方法是靠饮食调理和体育锻炼，进行血糖控制和降血糖既安全又营养，在饮食上选择低热量低脂肪的食物摄入，也可以选择有氧运动，有氧运动指的就是强度比较小，节奏比较慢，运动过后心脏不会活动过快，比如太极拳，散步，适当的运动和锻炼可以增强体质。
降血糖最有效的食物？
具有降血糖最有效的食物就是山药和苦瓜了，因为它们的降糖作用虽然不是很强，但是当糖尿病的患者吃的时候会有一些明显的改善。食物应该注意少吃油腻食品，少吃面粉，大米等身高血糖的食品。通常使用食疗的方式就可以作为降糖的辅助治疗，当血糖比较高的时候应该以药物治疗为主。
青少年降血糖最好，最有效的方法是什么？
- 青少年降血糖最好，最有效的方法是什么？
- 多食芹菜，注意休息…
孕妇降血糖最有效的方法有什么
- 孕妇降血糖最有效的方法有什么？什么方法适合孕妇降血糖
- 孕期高血糖的话要多注意饮食了，少吃高糖类食物， 各种糕点、糖果包括一些含糖量高的水果都要尽量少 吃或不吃。平时多吃些粻酣纲叫蕺既告习梗卢五谷杂粮，多吃些蔬菜，水果要吃没有甜味儿的。
哪8种食物是降血糖最有效的方法
- 血糖高尽量少吃含糖高的水果，多吃蔬菜，同时要注意总量的摄入，水果最好在2餐之间吃。饮食上要注意同时多运动也很重要。马上要过元宵节了，注意少吃元宵，元宵多数是有糯米做的，容易使血糖升高。1.主食一般以米、面为主、粗杂粮:如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质籂叮焚顾莳该锋双福晶好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 南瓜，苦瓜，米醋，豆制品，芹菜，山药，兔肉，玉米，黑芝麻，菠菜，胡萝卜，黄瓜，柚子，西红柿，荞麦，燕麦，小米。
请问有什么降血糖最有效的方法呢？
- 早餐吃燕麦和苹果，平时多吃粗粮，喝柠檬水，效果不错滴！
