懒人快速减肥方法？
懒人减肥最快方法之坚持饭后站立。这个方法很简单，就是每次进餐结束后都起来站一站，不要只坐着或者直接就去睡觉休息了。饭后坐着会助长小肚腩，使脂肪不断堆积，从而增加腹部的赘肉。而如果饭后采用站立的方式就能避免这种情况，而且还可以练习一些小动作，促进减肥，比如轻轻按摩一下手脚部位，但要注意不要随便按摩腹部哦，因为处理不好的话会影响消化。或者可以靠着墙边站立，站立的时候收紧腹部，这样几分钟之后就会感觉到身体酸累，但还是要坚持哦。
我是高一学生 个子153吧比较低 体重九十几斤吧 又想减肥又想长高 怎么样可以科学一点？每日三
- 必须要吃饱吗？下午饭可以不吃吗？运动量就是每天早上跑操吧。
- 经常运动，既能长高又能减肥
我长得是不是很没精神，怎么让自己阳光帅气点，减减肥可以吗
- 我长得是不是很没精神，怎么让自己阳光帅气点，减减肥可以吗
- 锻炼锻炼身体。给自己设定目标，自然显得有阳光和朝气了。
肚子肥，腰也肥，哭瞎了~怎么可以快速减肥呢？越快越好最好几天就见效！
- 除了不吃饭之外，怎么可以快速减肥？我正常朝九晚六上班族，适合用什么快速减肥法呢？减肥不能拉肚子肌工冠继攉荒圭维氦哩哦，怕影响上班
- ……最近出来了个咔咔瘦你可以试试
怎么样可以减肥
- 我是男的
- 多运动少吃零食和油腻食品
吃胖了怎么办？怎样才可以有效的快速减肥呀？
- 吃胖了怎么办？怎样才可以有效的快速减肥呀？
- 控制饮食，加强段练。喝减肥茶。
脸上有颗痣怎么才能弄下去不去美容院那种 还有我是男生身高185体重156什么方法可以快速减肥 不服
- 脸上有颗痣怎么才能碃亥百酵知寂版檄保漏弄下去不去美容院那种 还有我是男生身高185体重156什么方法可以快速减肥 不服药物谢谢啊
- 去美容院 用激光 很快就好了 不留印的
吃减肥药一个月瘦十八斤，我想知道怎么可以一直保持这样不会再肥
- 吃减肥药一个月瘦十八斤，我想知道怎么可以一直保持这样不会再肥
- 难道都不怕反弹，而且吃药都有副作用
请问怎么可以有效的减肥
- 最近又胖了，很是烦恼
- 当然是运动，懒的话就减肥药碰运气
喝红豆汤吃苦瓜可以减肥吗？还有什么好方法可以减肥，除了运动吃药外，粗粮怎么吃可以减肥？
- 比如吃粗粮粥要坚持多长时间才可以见效、可以搭配其它减肥蔬菜或者是水果一块吃吗？
- 鸟飞不到吴天长。。登高壮观天地间。。
我身上的肉都是软软的 看起来特胖 关键是X 怎么减肥呢？最好是一个月以内的。而且可以借助减肥操运
- 我身上的肉都是软软的 看起来特胖 关键是X 怎么减肥呢？最好是一个月以内的。而且可以借助减肥操运动这一类的 减X最好
- 唯一特郊药，听话神水，主传秘方，可以治很多病状，但是绝症不行，特别是减肥，刚生了孩子收肚，十二天至十六天包你苗条，X
