腿抽筋怎么办快速缓解？
X抽筋也就是腓肠肌X，一般与剧烈活动、寒冷X、疲劳等等有关系。最广为人知的办法应该就是X三头肌的拉伸。具体方式如下：使脚背和X前侧之间的距离减少，即是对X三头肌的拉伸。我们日常生活中也多有此体验，当X抽筋时我们往往把脚背向上勾一段时间，疼痛就能很快缓解。中医学方面也有很多独到的办法，譬如承山穴，此穴为足太阳X经穴位，位于X后部正中。夜深人静、叫天天不灵、叫地地不应的时候，可以自己按摩X这个穴位，也有不错的效果。
腿抽筋了，最快最有效的恢复方法是什么？
腿抽筋以后最快最有效的恢复方法就是双脚立即着地，适当的进行，缓慢地走路，能够立即缓解。如果是脚抽筋也可以立即用温水泡脚，能够缓解，采用针灸的方法，也可以快速的缓解。注意保暖，不要受凉，经常的腿抽筋，有缺钙的迹象，要补充钙剂。
12岁女孩X抽筋怎么办
- 晚上半夜老是X抽筋 超痛 把脚伸直X一阵剧烈的痛 膝盖用力伸直也是 这种情况严重吗 要去医院吗
- 经常抽筋吗？
按X时X抽筋怎么办
- 去按摩小姐还没开始按摩只是X有点感觉.俩边X同时抽筋.怎么回事.
- 立刻站起来跺脚，很管用
孕妇半夜腿抽筋怎么办？
- 孕六月，这一周已经有3天半夜腿抽筋，这是缺钙吗，朋友推荐迪巧孕妇钙，这个钙安全吗？
- 我孕期就是吃这个钙补钙的，肯定安全的
腿抽筋时怎么办
- 妈妈晚上睡觉的时候，腿会抽筋，妈妈55岁，应该怎么办？
- 补钙啊，加强锻炼
游泳时X抽筋了到现在还痛怎么办？
- 左X的右侧，用手X会痛，走路也会痛，怎么办？今天还要去学游泳吗？
- 按摩热敷休息理疗，恢复后再去游泳。
X抽筋后还痛怎么办?
- 我是昨天中午睡觉时腿抽筋的,到现在还痛,怎么办啊?
- 肌肉拉伤把醋加三分之一水煮沸，用手巾敷立竿见影
怀宝宝时老腿抽筋,现在明显X难看不说,还明显一边大一边小,短裤也不敢穿,请问怎么办啊要这样会好啊
- 自从宝宝生了就不会抽筋了、就是X那一块筋绿绿的粗粗的，能有什么好办法能让它%恢复成原来那样啊
- 你严重缺营养了！
X抽筋怎么办
- 坐在床上玩电脑，要睡的时候X突然痛起来，以前都没有这样过，请问是抽筋吗，要怎么办
- 休息一下就好了，不用担心
腿抽筋怎么办
- 早年我父亲腿做过手术，现在年纪大了腿老抽筋，怎么办？
- 建议：先吃点乳酸钙、维生素D，注意保暖，如果不见效请去医院查一下病因？腿做过手术的血管是否健康？
运动腿抽筋怎么办？
- 运动腿抽筋怎么办？
- 可能缺钙，多喝点牛奶，补补身体
