爬楼梯能瘦么？
1 爬楼梯可以帮助减少身体脂肪，从而达到减肥的效果。
2 爬楼梯是一种有氧运动，可以增加心肺功能，提高代谢率，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。
3 此外，爬楼梯也可以锻炼腿部肌肉，塑造身材，提高身体的协调性和平衡能力。
综上所述，爬楼梯是一种有效的减肥运动，可以帮助减少身体脂肪，提高身体健康水平。
晚上空腹爬楼梯减脂效果好吗？
在我们的生活之中，由于现在的肥胖症的人很多，有很多人为了减肥会采取各种各样的措施，比如跑步啊，走路啊，爬楼梯等等，像晚上空腹爬楼梯减脂效果还是好的，不过不能太晚了。
爬楼梯可以减肥吗？
- 爬楼梯可以减肥吗？
- 可以的，很多人这样呢很开心为你解答，希望你能采纳
手指骨折，住院十天了，胖了五公斤多，可以爬楼梯减肥吗？
- 手指骨折，住院十天了，胖了五公斤多，可以爬楼梯减肥吗？
- 只要运动都可减肥，但要长期坚持，不懈怠。手指不太有影响
爬楼梯可以减肥吗。。。
- 爬楼梯可以减肥吗。。。
- 可以在一定程度上保持身体健康
爬楼梯可以减肥吗？八十阶梯往返十趟早上一次傍晚一次，一个月大约能瘦多少？
- 爬楼梯可以减肥吗？八十阶梯往返十趟早上一次傍晚一次，一个月大约能瘦多少？控制饮食。不吃糖窢耿促际讵宦存为担力，不喝饮料。每天还做俯卧撑，举哑铃，仰卧起坐。一个月大约能瘦多少？
- 你要试过才知道
每天爬楼梯可以减肥吗？
- 我家住在7楼，一天要走几趟，这样走会有减肥的效果吗？
- 可以哦，但一定要坚持。
