减肥方法最快的？
1. 慢跑
慢跑是非常常见的一种有氧运动，在慢跑的时候大家的压力可以完全释放出来，并且身上的脂肪和热量能够得到消耗，坚持下去是能够达到瘦身效果的。另外慢跑的运动强度也不算很大，对于女性的体质要求不是很高，所以慢跑非常适合作为一种减肥瘦身的手段。
2. 跳绳
人在跳绳的过程中整个身子会不停地跳动，并且肌肉处于一个紧绷的状态，跳绳的速度越快脂肪燃烧的速度也就越快，希望大家每天坚持跳绳一段时间，久了瘦身效果就明显了。
3. 骑自行车
女生减肥的还有一种方法是骑自行车，这是大家十分熟悉的一种绿色出行方式，我们发现骑行爱好者的身材都非常好，说明骑自行车的过程中脂肪能够得到充分的燃烧，因此自行车是不错的运动减肥方式。
4. 跳舞
跳舞广场舞也是一种十分不错的减肥方式，跳舞的过程中全身肌肉都能得到很好的锻炼，还能增加身体的柔韧性，最终是能够看到不错的瘦身效果的。
5. 仰卧起坐
仰卧起坐也是生活中非常简单的一种减肥运动，每天坚持做仰卧起坐的话腹部堆积的赘肉可以去除，要是一直坚持这么做的话，说不定会看到马甲线。
刮痧是不是腹部减肥最快方法的啊？？？
- 我的身材有点胖，特别是腹部赘肠沪斑疚职狡办挟暴锚肉比较多。听一个朋友说刮痧的效果不错，但是我想知道腹部减肥最快的方法是什么，是刮痧吗，有人用过这个吗？？
- 看您是什么体质
什么方法减肥最快而且还不反弹`
- 什么方法减肥最快而且还不反弹`K
- 练功,传统的太极,八卦
什么样的方法减肥最快`
- 什么样的方法减肥最快`n
- 健身
减肥瘦身最快最有效的方法有哪些呢？
- 减肥瘦身最快最有效的方法有哪些呢？
- 拉肚子最快
最快的减肥方法。
- 问题补充： 减肥方法有啥子
- 合理饮食，戒油腻，戒暴饮暴食，多做体育运动！最重要的是健康～
最快的减肥方法？深圳哪家美~容医院能做最快的减肥？
- 能回我一下啊？
- 动手术还不如吃药
最快最有效的减肥方法？
- 快效减肥
- 减肥4字 少吃
怎么减肥最快最有效？求个最实用的方法
- 比较实用点的
- 少量多餐够食用了，坚持锻炼
最快最有效的减肥方法或者产品是什么？
- 求助啦请大家帮帮我，我今年23大学要毕业找工作不想太胖了……
- 时间，压力
最快的减肥方法！麻烦告诉我
- 有最快的减肥方法嘛 26岁 160斤啦
- 晚上少吃，8点以后别吃东西。多运动
