瘦的人吃什么容易长胖?
1. 每天吃三种以上煮熟的蔬菜,在午餐及晚餐时吃。
2. 每天可在下午茶时间食用甜点,如糖水、蛋糕。
3. 如果没有胃口,可在食物中加入生葱、生蒜、辣椒、胡椒等X食欲的调味料。
4. 如果不喜欢牛奶,可于早晚各饮一杯蜂蜜,蜂蜜中的单糖可直接被人体吸收,增加热量的摄入,帮助聚积脂肪,但不能和牛奶一起喝。
5. 临睡前吃个茶叶蛋或煎蛋,有助身体储存脂肪,制造肌肉。
6.按时锻炼配合增肌粉悍金斯就不错,一个月至少四斤
只是很多很多水煮菜吃到撑会长胖吗?
- 只吃水煮菜会营养不良. 其实有很多东西吃了都不会飞而且有益.
- 是,只吃水煮菜可能会造成营养不良,因为吸收的营养物质不均衡造成的,不会胖,因为明星减肥也都是吃水煮菜。适当补充些肉类蛋类营养。希望能对你有帮助。
吃非转基因葵花子油会长胖吗
- 请问吃非转基因葵花子油会长胖吗?
- 不会
请问晚上做了半个多小时的腹肌撕裂运动,压完腿,洗完澡感觉肚子饿了,能吃点东西补充能量吗?会不会长胖
- 请问晚上做了半个多小时的腹肌撕裂运动,压完腿,洗完澡感觉肚子饿了,花迹羔克薏久割勋公魔能吃点东西补充能量吗?会不会长胖?
- 香蕉应该可以吧!
每天晚上吃3个橙子,3个橘子,1个梨……会不会长胖啊。
- 吃太多水果会不会该胖了,不过我现在不胖,天天跑步的。水果太好吃啦
- 水果吃太多了,品种可以多,但是量不能太多
这东西吃了会长胖吗?
- 这东西吃了会长胖吗?
- 多吃了肯定会的啊
为什么朋友总说我贪吃,不给我买东西吃,还说吃多了会长胖,但是是真心为我还是吝啬啊,这种人好坏的,一
- 为什么朋友总说我贪吃,不给我买东西吃,还说吃多了会长胖,但是是真心为我还是吝啬啊,这种人好坏的,一顿宵夜都不给我
- 晚上最好不要吃东西
吃超市里的酒粮会不会长胖?
- 吃超市里的酒粮会不会长胖?
- 不会
晚上吃了雪梨就睡会不会长胖
- 晚上吃了雪梨就睡会不会长胖
- 水果是不会让人长胖的
半夜饿的睡不着起来吃了红枣会长胖吗
- 半夜饿的睡不着起来吃了红枣会长胖吗
- 不会
我想吃小布丁嘤嘤嘤QAQ可是会长胖怎么办
- 我想吃小布丁嘤嘤嘤QAQ可是会长胖怎么办
- 吃,吃饱了才有力气减肥!