牛肉菠菜西兰花能一起吃吗（牛肉菠菜西兰花鸡蛋能在一起给宝宝吃吗）

【菜品】：菠菜蛋汤

【烹饪食材】：鸡蛋一个、菠菜一把、淀粉适量、热水适量、盐适量、香油适量

【烹饪步骤】：

1、首先准备好这汤要用到的所有食材，菠菜一小把就可以了，鸡蛋一个用来打蛋花。

2、将菠菜洗干净之后去掉根部，用手掰成小段备用，鸡蛋打入碗中。

3、在鸡蛋中加入一勺的淀粉，然后再加入一勺的水，就是普通的汤匙就可以了，不要加入多了，然后将鸡蛋搅拌均匀，直到没有小疙瘩之后，充分搅拌均匀就可以了。

4、锅中加入适量的清水，然后烧开，将洗干净的菠菜放入水中焯一下，因为菠菜中含有草酸，所以焯一下就会将里面的草酸焯掉，这样更健康一些，但是焯水的时间不能太长，大约是半分钟就可以了，看见菠菜的颜色有点变绿了，软了就可以捞出来。

5、然后重新放入清水烧热，烧开了之后将搅拌好的蛋液慢慢淋入在锅中，想要打出好看的蛋花，可以左边一圈右边一圈，这样就能打出非常漂亮的蛋花了，蛋花形成了之后快速关火。

芦笋和菠菜鸡蛋汤怎么做，好吃吗？会不会有冲突
原料：鸡蛋1个、香油15毫克、黄花菜30克、木耳30克、菠菜150克、高汤适量、酱油、姜片、食盐、鸡精各少许制作方法：1.鸡蛋打开在碗内搅匀，木耳缉埂光忌叱涣癸惟含隶泡发后撕成片，黄花菜泡透洗净，菠菜洗净切开。2.将高汤入锅，放入木耳、黄花菜、菠菜、姜片、以大火烧沸。3.加食盐、酱油、鸡精，倒入搅匀的鸡蛋，再淋上香油即成。

怎样做菠菜粉丝鸡蛋汤
菜系：姬骇灌较弑记鬼席邯芦家常菜菜品：汤羹口味：咸香做法：煮难度：简单用餐人数：1-2人准备时间：15分钟烹饪时间：15分钟功效：补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、治疗便秘、开胃消食、清热去火、止渴、抗衰老用料主料菠菜300g粉丝50g鸡蛋1个辅料盐适量细香葱10g香菜15g芝麻油适量菠菜粉丝鸡蛋汤的做法第1步：菠菜洗净沥水，切小段备用；第2步：粉丝用水泡15分钟左右；第3步：小葱，香菜洗净切小段备用；第4步：鸡蛋打散备用；第5步：电饭锅加水烧开，下入粉丝煮开断生，下入菠菜杆，几秒后再加入菠菜叶，加适量盐；第6步：淋入打好的蛋液，划散；第7步：关火，撒上小葱，香菜，少许香油即可。菠菜粉丝鸡蛋汤烹饪技巧1.菠菜杆与叶子要分开放，先放菠菜杆，几秒后再放叶子，不然叶子放太早了，容易变黄，就不好看了。2. 菠菜可以炒、拌、烧、做汤和当配料用，如“姜汁菠菜”、“芝麻菠菜”、“海米菠菜”等。3. 生菠菜不宜于豆腐共煮，以碍消化影响疗效，将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮

菠菜鸡蛋汤的正宗做法，菠菜鸡蛋汤怎样做才好吃的做法
食材主料菠菜一把豆芽一小把鸡蛋两颗辅料花椒粉适量盐适量葱一根步骤1.自己种的菠菜，摘洗干净2.锅中放猪油，烧热3.放入葱花炒香，加水4.农家蛋打散5.水开后放入豆芽，花椒粉，盐，煮两分钟，6.放入菠菜，煮一分钟7.淋入鸡蛋，煮开，出锅

菠菜汤怎么做好吃，鸡蛋菠菜汤的家常做法
主料：菠菜100g、鸡蛋1个辅料：油适量、盐适量、面粉10g、葱5g、香油3ml、生抽3ml步骤：1.准备好材料。2.葱花切碎，加生抽，盐，腌制5分钟。3.菠菜洗净切段。4.锅中烧开水，加一点盐，倒入菠菜烫一下，捞出。5.菠菜加面粉，拌匀。6.锅中加水，倒入讥梗罐妓忒幻闺潍酣璃腌制好的葱花，煮开。7.水开之后，倒入拌好面粉的菠菜。8.煮开之后，淋入打散的鸡蛋液。9.喝时淋上香油即可。