hi 同学们 ，晚上好，亀头敏感一直是伴随着男性的问题，产生的原因也多种多样。
亀头敏感或许会带来许多烦恼，比如说在实战X时，亀头太敏感一不小心导致X，使男性的尊严受到伤害，使伴侣关系变得紧张。
你敏感了吗，如果敏感又该如何去做呢？
怎样判断自己的亀头是否敏感？
方法一：轻捏测试
在丁丁X的状态下，完全翻起X，用手指轻轻X头部，如果感觉痒的受不了，想后退躲开，说明亀头敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明亀头敏感度是正常的。
方法二：看平滑度
如果亀头在X的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么亀头敏感度就正常；如果在X状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明亀头比较敏感。
亀头敏感的原因有哪些？
1.先天性亀头敏感
正常情况下，Y茎背神经的分支是两根，但原发性顽固性X的人却多达8-9根，甚至有的人达到13根，这些过多的神经分布在亀头冠状沟处，导致对XX的高度敏感，丁丁一进入Y道甚至刚刚接触到Y道口就会一泄如注。
2.X过长
X过长就是平时X包裹着亀头，导致亀头无法完全暴露。由于亀头长期被包裹，缺乏外界的X，亀头X的神经感觉十分敏感，受不了Y道包裹的X。在X生活过程中，X的亀头完全暴露，亀头直接与Y道壁发生接触和摩擦，这样强烈的X导致过于敏感的亀头难以承受，从而很快就发生身寸精，造成X。
3.炎症引起的亀头敏感
炎症主要是指前列腺炎，因为前列腺与身寸精有关。
过敏实际是承受XX的阈值下降。因为前列腺是控制身寸精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因为X而过敏、X，X时就控制不住（尤其是热血青壮年），很快就会身寸精。
减少亀头敏感度的方法
1.将X定型
尽量将X翻起，露出整个头部，当然刚开始翻起过一会X会自动翻下来，但也没关系，只要感觉X翻下去了，就把它再翻上去。反复做这个动作，直到让X完全翻起定型。如果X过长，无法定型，可以考虑去医院进行“脱帽”手术。
2.X
睡觉其实是一个锻炼丁丁很好的机会，尤其是X，有种无拘无束的XX，能让丁丁处于完全放松的状态，而睡梦中无意识的X，也会让丁丁在睡梦中得到锻炼。
3.多穿宽松的X
在平常尽量穿宽松的X，让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了亀头敏感度就会慢慢降低。
4.主动摩擦
平时可以主动摩擦丁丁头部，降低其敏感度。具体做法是用左手紧握X向丁丁后部紧拉，右手摩擦丁丁头部，食指和拇指扣成环状摩擦亀头和亀谷，当然也要摩擦亀头前段及亀谷后的X处，这样锻炼半个月，就能大大降低亀头的敏感度！
5.保持亀头清洁
清洗X。如果X过长，但不会经常发生炎症，也需要注意，清洗X。主要是避免，产生X垢，长期X亀头，引起炎症、导致敏感。
6.增强体质
加强体育锻炼，增强自身体质，可以帮助男性，增强亀头敏感的耐受能力。所以，男性朋友，可以适量做一些慢跑、散步、深蹲、游泳等运动。在进行，体育锻炼的同时，也要注意，适当补充营养、均衡饮食。
说到最后，你会发现，其实我们所谓的敏感，并不是病，要么是缺乏正确的男性健康知识，要么缺乏经验，要么就是一些坏的习惯。
所以，你首先不要给自己心理压力。
不妨用小羞教你的方法试试，让你爱得更尽兴呦！
