菠菜鸡蛋饼是一道美味又健康的早餐或下午茶点。它以菠菜和鸡蛋为主要食材,口感松软且充满营养。接下来,我将为大家介绍一份家常的菠菜鸡蛋饼的食谱,让您可以在家中轻松制作。同时,我也会分享一份简单易做的菠菜鸡蛋汤的做法,让您的早餐更加丰富多样。
菠菜鸡蛋饼的家常做法:
材料:
– 菠菜 120 克
– 鸡蛋 2 个
– 面粉 50 克
– 牛奶 50 毫升
– 盐,黑胡椒粉 适量
– 油 适量
步骤:
1. 菠菜洗净,沥干水分,切碎。
2. 鸡蛋打散,加入面粉和牛奶,搅拌至无颗粒。
3. 加入切碎的菠菜,继续搅拌均匀,加入适量盐和黑胡椒粉。
4. 锅中加油,烧至六成热,倒入适量菠菜鸡蛋糊,每面煎约 2 分钟即可。
菠菜鸡蛋汤的做法:
材料:
– 菠菜 150 克
– 鸡蛋 1 个
– 香菇 2 朵
– 葱姜适量
– 盐适量
– 鸡精适量
步骤:
1. 菠菜洗净,沥干水分,切段;香菇切片,葱姜切末备用。
2. 锅中加水,加入切好的菠菜和香菇,煮至水开后再煮 2 分钟左右。
3. 取一个小碗,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
4. 把打好的鸡蛋均匀倒入菠菜香菇汤中,再加入适量盐和鸡精,煮至鸡蛋凝固即可。
总结:
以上介绍了菠菜鸡蛋饼的家常做法和菠菜鸡蛋汤的简单做法。这两道菜品都含有丰富的营养成分,早餐或下午茶点的佳选。希望大家能够喜欢并尝试制作这些美食。