十二种素饺子的做法?
一、韭菜素饺子馅
原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐1.5匙。
准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水。
做法步骤:
1、泡发的木耳洗净控水,切碎。
2、韭菜也切碎,加花生油拌匀。
3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉。
4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了。
以上是韭菜素饺子馅最基本的做法,大家可以根据个人喜好加入配菜或调味料,比如木耳可以换成香菇、粉丝或海米等等,调味料除了盐,还可以加入五香粉或十三香等等。
二、海米韭菜素饺子馅
原料:韭菜半斤,木耳1把,海米1把,鸡蛋3个,色拉油2汤匙,味极鲜酱油、鸡精、盐适量。
做法步骤:
1、韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理好,海米用温水洗净后也剁碎。
2、切好的韭菜先用色拉油拌匀,再加木耳、鸡蛋和海米拌匀。
3、准备包之前加入味极鲜酱油、鸡精和盐拌匀就行了。
三、素三鲜饺子馅
原料:韭菜600克,鸡蛋6个,干香菇10朵,粉丝100克,香干5块。
调味料:盐适量,麻油1大勺。
准备工作:干香菇和粉丝泡发,韭菜和香干洗净。
做法步骤:
1、韭菜切碎后加麻油拌匀,再把香干、香菇和粉丝剁碎放在韭菜里,拌匀。
2、鸡蛋下锅炒散,放凉后也放在韭菜里,包之前加盐拌匀即成馅料。
四、家常素饺子馅
原料:韭菜1小把,金针菇1小把,虾仁10只,鸡蛋5个,黑木耳、虾皮、银耳各适量。
调味料:食盐1勺,鸡精、蚝油各少许,色拉油、葱花、香油、五香粉、生姜粉各适量。
做法步骤:
1、黑木耳和银耳提前泡发,洗净,控控水再切碎。
2、韭菜切碎后加色拉油拌匀,金针菇也洗净切碎,虾仁洗净后切成小粒或剁成虾泥
3、鸡蛋炒散炒碎后放凉待用。虾皮洗净后挤干水,下锅炒出香味待用(虾皮可不炒,但炒了更香)。
4、上述所有材料都放入馅料盆,加五香粉、生姜粉、蚝油、葱花、鸡精和香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。
五、白菜香干素饺子馅
原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。
调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油15克,调馅粉10克。
做法步骤:
1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里。
2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成。
由于白菜非常容易X,所以很多人喜欢把白菜切碎后挤一下水,这种方法虽然可以避免馅料X,但会导致白菜中的水溶性营养成分大量流失,不推荐这种做法。
上述馅料中还可以加入粉丝,香干可以换成豆腐,鲜香菇也可以换成其它的食用菌,白菜也可以换成芹菜、莲藕、白萝卜或荠菜等其它蔬菜。
六、天津风味的经典素饺子馅
这款天津风味的素饺子馅很是经典,它是天津人除夕夜必吃的传统美食,味道独特,清香
原料:香菜100克,干马齿苋50克,菠菜300克,粉丝100克,油面筋150克,香干350克,白菜半棵,干菜花30克,黑木耳20克。
辅料:芝麻酱100克,红腐乳3块,腐乳汁1汤匙,花生油100克,香油25克,精盐1茶匙,味精1/2茶匙。
说明:马齿苋在天津被称为长寿菜,加入马齿苋为的就是图个吉利,没有可不用。
准备工作:干马齿苋提前2天泡软,干菜花、木耳和粉丝也提前泡软。
做法步骤:
1、泡软的马齿苋、菜花、木耳和粉丝挤净水,切碎后放入馅料盆里。
2、香菜、菠菜和白菜洗净剁碎,加花生油拌匀后放入馅料盆。
3、香干洗净切碎,油面筋切碎,葱姜切末,这些东西也都放入馅料盆。
4、芝麻酱、腐乳、腐乳汁、味精和香油放一起调匀,倒入馅料盆里拌匀,包之前加盐拌匀即成。
这款素饺子馅最具天津特色的就是加了芝麻酱、红腐乳和香菜,这三样食材能让饺子的味道独特,清香,越吃越爱吃。
七、黄瓜素饺子馅
用黄瓜包素馅饺子也非常不错,再加点鸡蛋和尖椒在素馅里,非常清香。
原料:大黄瓜2根,鸡蛋2个,尖椒半个,葱5克,花椒粉半茶勺,料酒半茶勺,生抽半茶勺,盐适量,味素半茶勺,植物油1汤勺。
做法步骤:
1、尖椒切碎,葱切碎。
2、黄瓜擦丝后撒半勺盐杀杀水,然后挤净杀出的水分,加1汤勺植物油拌匀。
3、鸡蛋炒碎放凉,加生抽、料酒、花椒粉、洋葱、尖椒、盐和味素搅拌均匀。
4、准备包之前把鸡蛋与黄瓜丝拌匀即成馅料。
这款黄瓜素饺子馅里还可以加入一些虾皮,更鲜,调味料也可以按个人的喜好增减,黄瓜擦成丝以后也可以不挤水。
八、冬瓜素饺子馅
用冬瓜做的素馅清爽解腻,尤其适合烦闷的夏季里食用。
原料:冬瓜适量,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,香菜1小把。
调料:色拉油、食盐、香油各适量。
做法步骤:
1、冬瓜去皮去籽后擦成细丝,撒点盐杀X分后再挤干,加适量色拉油拌匀。
2、鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦细丝,香菜切碎。
3、上述原料放在一起,加香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。
挤出的冬瓜汁留着做个快手汤,很清香。将冬瓜汁倒在锅里,加适量清水烧开,下点甜玉米粒和青菜叶,出锅前加点盐和香油就行了。
九、菠菜素饺子馅
原料:菠菜500克,毛豆腐(即腐乳)500克,泡发的黑木耳30克,鸡蛋6个,粉丝适量。
调料:花生油50克,食盐8克,鸡精5克,葱花50克,姜末10克,花椒面、香油各适量。
做法步骤:
1、毛豆腐切成小丁,加20克花生油拌匀后放入烤盘,上下火150度烤10分钟左右,烤至毛豆腐微微发黄。
2、鸡蛋炒碎放凉,黑木耳切碎。粉丝用开水焯3分钟,放凉后切碎。
3、菠菜焯水后用冷水投凉,捞出挤干再切碎,加30克花生油拌匀。
4、把菠菜、木耳、粉丝、毛豆腐和鸡蛋放入盆内,加香油、鸡精、花椒面、葱花和姜末搅拌均匀,包之前加盐。
这里的毛豆腐也可以不烤,还可以把毛豆腐换成普通的豆腐或油豆腐,各有不同的风味。
十、胡萝卜素饺子馅
原料:胡萝卜300克,红葱头200克,鸡蛋3个。
调料:食盐、姜末、五香粉、香油适量。
做法步骤:
1、胡萝卜洗净去皮后擦成细丝,下入开水焯一下,放凉后挤干水分,再剁成细末。
2、鸡蛋炒碎,红葱头剁碎。
3、胡萝卜、红葱头和鸡蛋放到一起,加入调料拌匀即成馅料。
纯素馅饺子的做法大全,纯素馅饺子都有什么馅?
胡萝卜饺
将胡萝卜擦丝剁烂 盐 芹菜末 油 素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。
白菜香菇饺
做法:
1、大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。
2、香菇切碎。
3、橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末)
4、把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。
五色素饺新做法:
黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜(红萝卜)半个,大白菜2-3叶(叶带帮的),香菇5-6个。全部剁碎。。。。。大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干,合馅:混合在一起,加入素鸡精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面,植物油。。。。。完毕啦(要先把面合好放着才有筋性的哦~~)这样的比例可做40个小饺子
白菜胡萝卜饺
馅料:白菜(洋白菜)切碎胡萝卜小丁香菇丁(花生小丁也可以没有)炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三香盐
白菜黑木耳饺子
1、馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。
2、制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。
3、调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末。)
白菜豆腐饺
1、香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备);
2、豆腐250克左右;
3、白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等);
4、姜。
调料:盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)
做法步骤:
1、把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水
2、把剁好的材料,放油,加调料等炒熟.
3、用备好的皮儿包饺子
因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了.
冬季素馅饺子十种饺子馅的做法?
今天就用韭菜鸡蛋开做一个素馅馅子,把买来的韭菜洗干净,用但盐水泡10分钟把药物产流泡出去,然后空干水份备用,这时起锅烧油把打好的鸡蛋摊熟剁碎放在盆里,然后把韭菜切成碎沫放入盆里倒入食用油索住水份,韭菜鸡蛋盐搅拌均匀即可,韭菜不需要放调料放指韭菜没有韭菜味道了。
秋季素饺子馅的8种做法?
8种素饺子馅的做法。1韭菜馅的做法洗净韭菜沥水,切小段拌上油再放盐防止韭菜X,放入炒鸡蛋更好吃。
2豆角馅饺子豆角要肏水切碎小段放佐料即可.3白菜素饺,白菜肏水拧干剁碎,喜欢吃辣味的,放辣椒酱香。
4萝卜馅饺子,萝卜要肏水剁碎放点猪油香。
5香菜馅饺子.6茴香馅饺子。
7梅干菜馅饺子。
8冬瓜馅饺子。秋季是收获的季节,各种蔬菜都可以包饺子。
素馅蒸饺子十种饺子馅的做法?
第一种素馅是韭菜馅,做法:把韭菜洗净,切碎,放入盐,油,五香粉搅拌均匀
第二种,茴香馅,把茴香洗净切碎放到盆里加点盐搅拌一下,待会挤出茴香里的水分然后倒入适量盐和油,五香粉搅拌均匀
第三种,黄瓜馅饺子,把黄瓜洗净擦成丝,然后加一勺盐搅拌好,腌5分钟后挤X分,在切碎,在挤出点水分,然后加入两个炒好的鸡蛋碎加油盐,调料搅拌均匀。
第四种,茄子馅,把茄子洗净擦成丝,加点盐腌几分钟,然后挤X分,在切碎,放入五香粉,食用油,适量的盐和香油搅拌好,
第五种,窝瓜馅饺子,把青窝瓜洗净擦成丝,加点盐搅拌,腌几分钟后挤X分,然后加点食用油,适量的食盐,香油,搅拌均匀。
第六种,蘑菇馅饺子,把蘑菇洗净焯水后挤X分,切成丁,加点食用油和盐,在加点香油搅拌均匀。
第七种,西红柿馅,把西红柿切碎,加点淀粉加一点盐,加点油,在加三个炒好的鸡蛋碎搅拌均匀。
第八种辣椒馅,把青辣椒洗净切成丁,挤X分,加点食用油适量盐五香粉,搅拌均匀。
第九种冬瓜馅,把冬瓜洗净去皮切碎丁,放点盐搅拌,过几分钟后挤X分,放点油搅拌均匀,在放点盐尝着放,在放一点13香搅拌均匀
第十种白菜馅,把白菜稍切碎,直接放点油搅拌均匀,后在放点盐,十三香在搅拌均匀就行了。
素菜饺子馅有哪几种?
我知道的素菜饺子馅有,1黄瓜鸡蛋虾仁,2角瓜鸡蛋海米,3韭菜鸡蛋虾皮,4茼蒿面琪,5小白菜豆腐,6芥菜樱子粉条,7茄子大豆腐粉条,8胡萝卜樱子鸡蛋,9大头菜鸡蛋豆腐,
12种素馅饺子调馅方法?
步骤 1
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1.胡萝卜/莲藕馅 胡萝卜擦丝,莲藕剁碎,姜切末,加入调料搅拌均匀。
步骤 2
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2.豆干/黑木耳/小青菜馅 小青菜需要淖水,挤去水份,剁碎,豆干和泡发洗干净的黑木耳也切碎,再加入调料搅拌均匀。
步骤 3
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3.苜蓿馅 苜蓿泡洗干净,淖水,捞出挤干水份剁碎,加入调料。
步骤 4
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4.胡萝卜/韭菜/豆腐馅 韭菜切碎,胡萝卜擦细丝,豆腐淖水捏碎,加入调料,不加油就加亚麻籽粉,味道也是超级棒。
步骤 5
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5.胡萝卜/香菇/包菜/香菜/豆干馅 香菇无油煸炒好,味道会更香。 所有原料(胡萝卜除外)一一切碎,胡萝卜我都擦丝,加调料拌均匀。
步骤 6
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6.韭菜/豆腐/木耳馅 豆腐提前煎了下,然后煎豆腐切碎。 另外两样同样切碎,一起加调料搅拌均匀。
步骤 7
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7.韭菜/茴香/油豆皮馅 豆皮泡开,切细丝,再切小段,另外两样也是切碎,一起加调料拌均匀。
步骤 8
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8.长豆角/油豆皮馅 做包子馅豆角可以直接生的切小段调馅 做饺子馅的话,要提前把豆角蒸熟,剁碎来调馅。
步骤 9
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9.包菜/豆翅/黑木耳/芹菜叶馅 豆翅小时侯就叫人造肉,我这馅是做包子的,就切的大了点,做饺子剁碎即可。
步骤 10
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10.菠菜/木耳/油豆皮馅 菠菜需要淖水,挤干水在切碎。 别的没有特别注意的,馅的做法都大同小异,菜随意更换,调料根据菜的不同,稍微做下变动。
步骤 11
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11.荠菜/豆腐馅 荠菜摘洗干净,需要提前泡一夜,如果自家院子里的就可以少泡会,泡完再用苏打水泡10分钟,最后清洗干净淖水,挤干水,剁碎。 豆腐我一般也淖水,淖完水捏碎和剁碎的荠菜混合加调料搅拌均匀。
素菜饺子馅有那几种?
素菜饺子馅有很多种,下面介绍6种素馅饺子的详细做法 :(1)胡萝卜饺 将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精+少量香菜,和成馅,然后就可以做成小饺子。 还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。(2)白菜香菇饺 做法: 1.大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。 2.香菇切碎。 3.橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末) 。 4.把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包饺子了。(3)五色素饺 黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜(红萝卜)半个,大白菜2-3叶(叶带帮的),香菇5-6个全部剁碎,大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干 合馅:混合在一起,加入素鸡精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面,植物油即可。(4)白菜黑木耳饺子 1.馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。 2.制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。 3.调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末。)(5)西葫芦馅 制作方法:西葫芦擦丝后挤水;水发木耳、水发粉丝剁碎、姜剁成末均匀搅拌在一起后放入熟油(注意:粉丝用凉水泡软即可,千万不要用热水烫,会影响口感的),其后的制作过程与白菜馅的一样,关键就是先要用油拌好菜后再放盐。 (6)什锦馅 主料:口蘑(买不到口蘑用平菇也可以,不过得记住挤水)一斤、胡萝卜一个、芹菜5棵、青豆少许(或嫩玉米粒)、生姜一块 制作方法: 1、将口蘑洗净后切成碎块,胡萝卜擦丝挤水,香菜切成碎末、青豆或嫩玉米粒在开水中过一下,姜切碎末; 2、喜欢吃浓香型的就将口蘑放在油中略炒一下并放入老抽几滴出锅和其他菜一起拌匀依次放入盐、少许糖、少许花椒粉拌匀即可、喜欢吃原味的就不必炒了直接将菜馅用油拌匀后放调料就可以了。
素饺子馅有哪些?
素馅儿饺子是饺子类别中的一个大类,可以有很多种的素馅饺子,比如说木耳白菜、荠荠菜、酸菜粉条、豆腐白菜、西红柿等,还有单纯的韭菜馅,青椒馅、茄子馅,豆角馅等等。每一种素馅饺子所含有的营养价值都是不一样的。具体依据馅的种类不同,而有明显的变化,而饺子皮本身是由面粉做成,含有丰富的蛋白质可以有效的补充人体所需要的能量。
扩展资料:
常见素饺子馅做法
一、韭菜鸡蛋馅韭菜切成小碎粒,鸡蛋N个炒成嫩嫩的碎粒,虾皮切碎,粉条煮好切碎,还可以放点红色的火腿肠,切成粒。调料注意只放盐、熟油和小量花椒粉,大料啊五香粉啦十三香啦不要放,放了就冲淡了韭菜和鸡蛋本身的鲜味。二、香菇油菜馅鲜香菇洗好切碎,油菜洗好用开水煮下变色后放入冷水中,挤X,切碎,放点盐、油、少量五香粉。三、南瓜馅南瓜擦丝放水里再挤X切丝,少许韭菜切丝,洋葱切碎,放点盐、花椒粉、香油。