厨师长X做蒜泥茄子
步骤 1
茄子切成条,放入带盖可以进微波炉的容器里,高火叮6-8分钟
步骤 2
大蒜和生姜剁成蒜泥(约一大勺)放入小碗中,葱切成葱花
步骤 3
在蒜泥中依次放入一大勺生抽、一小勺醋、1/4勺盐、一点花椒面、1/2勺芝麻、1/4勺白糖、1/4勺味精、1/2勺麻油,葱花
步骤 4
炒锅烧热放入一大勺食用油(如果要放熟油辣椒,油要少放,或省略此步),烧到7成热左右
步骤 5
把油铲起来,淋入酢料碗中的葱花上,要吃辣的话再放入熟油辣椒
步骤 6
把兑好的酢料用勺子和均匀,倒入微波炉叮好的茄子中
延伸阅读
怎么做蒜蓉茄子
可以按照下列步骤做蒜蓉茄子。
1、茄子在锅中蒸10分钟。
2、碗中放入蒜蓉、小米辣、白芝麻、热油。
3、放入白糖。
4、再放生抽、陈醋。
5、茄子切开放入料汁。
6、撒上葱花,美味的蒜蓉茄子就做好了。
怎么做蒜泥茄子整个的
准备材料:小茄子1-1.5斤大蒜2头香菜一小把盐鸡精?做法:1、买来的小茄子清洗干净码入蒸锅蒸15分钟。时间太久蒸烂了也不好吃的,然后控干水分晾凉。2、大蒜扒皮用压蒜器或者捣成蒜泥,千万不要切的,切的味道不好,香菜洗净切沫,然后把蒜泥香菜,加两小调料勺盐跟鸡精。3、用小刀把茄子一侧划开,塞入拌好的蒜泥,准备一个无油无水干净保鲜盒(可以多存放几天)均匀把塞好蒜泥的茄子码在盒里,多出来的蒜泥撒在茄子周围。4、冰箱冷藏一天入味,拿出来尝一尝,吃一口是不是很X呢?香菜的味道配上蒜的辛辣,棒极了。
蒜蓉茄子怎么做
准备好原材料:长茄子、蒜蓉、酱油、醋、糖、水淀粉。茄子洗净切滚刀,放入容器中撒入盐腌制一下,去水分。 同时调制料汁,把糖、酱油、醋按比例调成汁备用。把茄子攥掉水分,盛出放到一旁备用。 起油锅,放入茄子炸至金黄,捞出放到一旁备用。倒出大部分油,留小部分作为底油,然后放入葱姜进行爆香。倒入之前调好的料汁炒熟,快速放入茄子进行翻炒。因为之前就有过放盐这个步骤,就不再加盐了。出锅前放入蒜蓉,倒入水淀粉,开大火快速翻炒,炒出蒜蓉味后关火即可食用。
蒜蓉茄子的做法
【蒜蓉茄子】
1.首先我们准备紫茄子三个,用面杖擀一下,这一步的目的是把茄子内部的纹理擀松擀出汁水,这样更容易入味。
然后把茄子的根蒂切掉,划成长条,青椒一个,拍散备用。
2.把锅烧热,不用放油,撒入少许食盐,防止粘锅,把拍散的青椒放入锅中,用勺子把青椒敲碎,青椒炒软以后盛出备用。
3.锅中烧水,放上篦子,水烧开以后,把茄子放入锅中,开中火蒸5分钟。
4.蒸茄子的时间,我们准备酱汁,准备大蒜一把,放入蒜臼中捣碎,放入炒好的青椒,撒入少许食盐,把大蒜青椒碾成泥倒入盆中,加入食盐1克,白糖少许提鲜,生抽20克,陈醋5克,辣椒红油10克,香油10克搅拌均匀备用。
5.5分钟以后把茄子取出,放在笊篱中挤压出茄子中的水分,然后把茄子放入盆中,倒入调好的酱汁颠盆拌匀后即可装盘。
好了,这道健康少油的蒜泥茄子就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
山东蒜泥茄子的家常做法
主料:
茄子2根
辅料:
大蒜5瓣、香菜2棵、香油1汤匙、香醋3汤匙、香葱1棵、生抽2汤匙、食盐少许、白糖1/2茶匙
蒜泥茄子的做法:
步骤1
准备食材,茄子、大蒜、香菜、香葱。
步骤2
茄子洗净,放入蒸锅蒸七八分钟左右,能用筷子轻松扎透即可。
步骤3
蒸好的茄子取出晾凉。
步骤4
晾凉茄子的时候来调一碗料汁,大蒜捣成泥,放入少许食盐拌匀。
步骤5
香葱和香菜分别洗净切末。
步骤6
切好的香葱放入蒜泥碗中,依次加入2勺生抽、3勺香醋、1勺香油。
步骤7
最后加入少许白糖拌匀即成料汁。
步骤8
晾凉的茄子撕成条控干水份。
步骤9
放入切好的香菜末,把调好的料汁直接浇在上面即可。