天天晚上撸铁好吗？
运动不可以过量
运动有益健康，这是大家都知道的，但是过量的运动会损害身体健康，撸铁要适量，根据自身条件制订撸铁计划！
延伸阅读
“撸”是啥意思？
撸，读作lū。”撸”仅仅从字面上解释就是捋（luō）的意思，例句比如：挽着裤脚，撸起袖子。但是网络用语多用于网络游戏“撸啊撸”——英雄联盟。
最近这个字相当广泛的流传于网络，是由于一款由腾讯X的游戏《英雄联盟》的兴起。在随这款游戏一起推出的3D微动漫《啦啦啦啦德玛西亚》里，大量的出现撸这个字眼，在游戏中可以理解为一起行动去攻击对面的敌人，一起搞起的意思。引申到网络用语就有了，做什么事，去干什么的意思。比如有人问：“去不去撸？”就是“去不去干某件事，去不去做某件事”的意思
日日夜夜是成语吗？
日日夜夜不是成语，它是个常用语。正确的只有 每天每夜，这才是真正的一个汉语成语，它的拼音是rì rì yè yè，它的意思是形容延续的时间长。
这个成语一般是用来作宾语、状语；主要就是形容时间长的意思。该成语最早是出自于洪深的《青龙潭》第二幕。
日日夜夜，是成语吗？
日日夜夜 rì rì yè yè 是成语 每天每夜,日以继夜连续不断。
形容持续的时间长
12岁长期撸铁的后果？
长期撸铁，如果是正规合理，营养充分的情况下没有害处，只会保持更好的体型和更健康的体态，但是如果过量追求撸铁的话，会需要加量补充蛋白质，而加量补充蛋白质虽然会获得比较有型的肌肉，但是这个肌肉没有力量，而且会加重肾脏的负担
撸铁要每天撸吗？
你是一名健美运动员，否则没有必要每天撸铁。一个有效的、连续的训练可以在30分钟内完成。多次举起较轻的重量和更少的重量，同样可以有效地锻炼肌肉和力量，关键是要举起到疲劳的程度。
日日夜夜的意思是什么，出处是哪里？
意思是指每天每夜形容延续的时间长。
出处洪深《青龙潭》第二幕：“这里，刘秀三日日夜夜的车水，车的晕倒在水车上。”
造句
1.每当这位老人回忆起旧社会的日日夜夜，都不禁黯然神伤。
2.四年的时光飞逝，一千多个日日夜夜。我们作为朋友，彼此欣赏，相互帮助。
3.树根们是多么勇敢啊。它们不怕地底的顽石，不怕无边的黑暗，日日夜夜为整棵树的茁壮成长做贡献。
4.精巧的园林还是太压抑了。窄小的亭台深锁了深深的寂寞，却锁不住你日渐无望的哀愁。等待经年，终于也荒芜了你日日夜夜的期盼。
天天都撸铁好吗？
天天撸铁只能对肌体没有帮助而且容易肌肉因疲劳而受伤，练一休一的方法可以让肌肉有足够的恢复时间，而且要科学合理的安排训练计划，不能急于求成更不能盯着一个部位练，这样很容易身体走形，应该每个部位都也练到位，不但肌肉强壮而且体型匀称
