打起精神，啥意思，求解？
打起精神。
就是要自己最好的状态来对待美好的一天或做事情上，要精神抖擞焕发，把昨天的不愉快和坏心情不要挂在今天的脸上。打起精神来，好运自然来。延伸阅读
早上起床，如何打起精神？
第一个方法最简单粗暴，就是刚醒的时候到洗漱池给自己一把冷水洗脸。
那感觉好极了（冷水促进副交感神经兴奋，于是更加清醒了），当然也可以去洗个热水澡，效果是同样的。
第二个方法是做早操。
可以在网上看看有什么简单好学的早操适用自己，做好早操，也可以提起精神，在这里我挺推荐瑜伽，时间短也有效（ps:找自己觉得好学的）。
第三个方法，也挺粗暴，就是早上起来泡一杯咖啡。
这样提神也快，不过不推荐，X对神经不好，也容易过度劳累。
第四个方法就是，就是“精神法”。
简单的就是说，早上醒来，不要就开始消极的想“又是累趴的一天”，你需要想想那些让你开心，快乐，有期待的事情和人，经常这样想着，你会发现根本不需要上面三种方法，早上一起来你就会充满活力和希望。
早上醒来是否有精神跟前一晚的睡眠也有很大关系，所以不要太晚睡影响身体内分泌，这个也很重要，还有睡眠质量。
怎么才能打起精神来？
只有振奋起来就是不打精神也会来。唯心的蛮要去打起精神只能是越打越无精打采。
怎么让人打起精神？
1/7洗个冷水脸中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神。这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊。冷水的X会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛X自己，这个是公认的解困方法，很管用哦！
2/7嚼口香糖洗完冷水脸后，如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡又会找回来，为了不让自己再犯困，可以找一些事情来做分散自己的注意力，如果情况允许，可以嚼清凉的口香糖来提神，脸部肌肉不停的在嚼动，就不会那么容易犯困了。
3/7走动一下、聊聊天如果连口香糖也不能消除你的瞌睡，那么，你就不能再呆在座位上坐着了。起来围着周围来回走动几圈，或者找几个比较相熟的朋友，聊一些自己平时感兴趣的话题，比如电视剧、娱乐八卦、热点新闻这些，这样，兴趣来了，瞌睡就慢慢淡下去了。
4/7做些简单的运动下午时坐着是非常容易犯困的，如果情况允许，可以起来做一些简单的伸展运动，能马上赶走瞌睡。而对于长期久坐的在电脑前的办公族来说，偶尔起来做做伸展运动，不仅瞌睡也没啦，还能活动一下僵硬的身体呢！
5/7吃些酸、辣小点心如果平时能吃酸、辣，可以在办公室中备些酸、辣的零食或者水果，打瞌睡时，将这些东西拿出来食用一些，能让你清醒不少。尤其是酸的水果，这个非常醒神，像酸李子、山楂这些，在打瞌睡的时候吃一个，保准你马上酸醒过来。
6/7擦风油精、清凉油提神打瞌睡时，按摩一下自己的太阳穴。如果还是不能清醒过来，那就在自己的额头和太阳穴两处擦风油精或者清凉油，擦了风油精和清凉油后，会感觉额头和太阳穴冰凉冰凉的，一下子就让人清醒过来。不过，风油精和清凉油的气味比较冲，如果受不了气味那就只能用别的办法了。
7/7睡眠充足、休息好才能让自己有精神如果经常性的犯困、打瞌睡，那么，证明你平时的睡眠状况、精神状态并不好。保持正常的作息规律、良好的睡眠时间，如果这样你还是会经常犯困打瞌睡，那么思考一下，是不是你的工作或者生活让你总是提不起精神，如果是这样的话，换个环境、找些自己感兴趣的事情来做一做，不要让自己的青春昏沉而过。
