气功推拿的几种常用手法?
1.点穴法
用拇指或中指、食指点在穴位上,从指尖向穴位中发气。待患者穴位出现热、胀、麻等感觉为度,如无感觉则点1~3分钟即可。用手指点在穴位上,如欲行补法从指尖发气,透入穴位后,顺着经脉走向向下传导。如欲行泻法,从指尖发气,透入穴位后逆着经脉的走向向上传导。
2.推经法将气发于掌上或鱼际处,用掌沿经推行,在推移过程中指尖要保持发气。并使之感到温热之感导经而行。
3.悬推法手掌悬于患者肢体上方,离体表、穴位约距3~15cm,或隔衣发气,并向手足方向推移。患者有气热感传入渗透皮肤。
4.吸法手掌悬离患部3~15cm,发气透入患部,意念与患部病邪合住,向外移动手掌,意在吸出病邪,吸出之后,用意念将吸入自己手掌中的病邪顺手指向外排出。
5.补气法手掌按于病变脏、腑之体表部位,向该脏、腑中发气以补脏、腑之虚损。
6.擦络法用手掌迅速擦揉一定部位,使患者顿感络脉透热入里,然后贴于患处发气,即感热流渗入经脉、骨骼。
7.掌振法用手掌贴于患部,气发于掌,然后手腕作微微振颤传热入里。
8.提抖法双手分别拿提患者脘腹部,进行左右扭动X,反复多次,然后用手掌贴于脐中,手掌发气传入里,同时嘱患者意守丹田。
9.自循法患者将双手分别贴在双足掌心或双掌对贴,并意守所贴掌、足心,医者推行于相应的经脉,以助患者自循导通内气。
如何理解推拿手法的基本技术要求?
熟练的手法应具备持久、有力、均匀、柔和的基本技术要求,从而达到“深透”的作用效果。
所谓“持久”,是指手法能够严格按照技术要求和操作规范,根据治疗需要持续操作一段时间;所谓“有力”,是指手法必须具备一定力量,力的具体运用应根据患者的体质、病情和部位等不同而酌情增减;所谓“均匀”,是指手法操作要注意动作的节奏性和用力的平稳性,即动作不能时快时慢,用力不能时重时轻;所谓“柔和”,是指手法要轻而不浮,重而不滞,用力宜缓和、灵活,不可生硬、粗暴,手法变换应自然协调;所谓“深透”是指手法在应用过程中所产生的功力不能局限于表体,必须内达深层组织及脏腑,起到去除病邪,调节功能的作用。
快速退烧推拿手法?
??开天门100次
1、位置:两眉中间至前发际成一直线。
2、手法:推法——以拇指指腹,在穴位上做直线推动。
3、操作:两拇指自下而上交替直推。推50~100次。
4、功用:醒脑、镇惊、安神。
??推坎宫100次
1、位置:自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
2、手法:推法——以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
3、操作:两拇指自眉心向眉梢做分推,称“推坎宫”。推50~100次。
4、功用:疏散解表、提精神。
??运太阳100次
1、位置:眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处。
2、手法:以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法。此法以顺时针运为补,逆时针运为泻。
3、操作:用中指指端运,称“运太阳”。运50~100次。
4、功用:开窍、醒神。
5、要领:运法宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表旋绕摩擦推动,不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80~120次为宜,运时向耳廓方向稍用点力
??清肺经200次
1、位置:无名指末节罗纹面。
2、手法:推法——以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
3、操作:旋推为补,称“补肺经”;由指端向指根方向直推为清,称“清肺经”,补肺经和清肺经统称“推肺经”。此处选用清肺经,推100~300次。
4、功用:用清法能清热解表,止咳化痰,用补法补肺益气。
5、要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约为每分钟200~300次。此处一定要注意推动的方向,这与补泻有关,补泻弄错了治疗效果可就不一样了,因此家长一定要看仔细。
??清天河水200次
1、位置:前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
2、手法:推法——以食、中指指腹,在穴位上做直线推动。
3、操作:用食、中二指指腹自腕推向肘部,称“推天河水”,或称“清天河水”。推100~200次。
4、功用:此穴性温凉平和,能清热解表、泄火除烦,用于治疗热X症,清热而不伤阴。
5、要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
??退六腑200次
1、位置:在前臂尺侧(小指侧),自肘关节至腕横纹呈一条直线。
2、手法:推法——以食、中指指腹,在穴位上做直线推动。
3、操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称“退六腑”。推100~200次。
4、功用:清热、凉血、解毒。
5、要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。推的方向一定是从肘到腕,不可反向操作!
推拿手法的基本要求?
推拿手法的基本要求分别是要持久、有力还有均匀以及柔和才行。“持久”也就是在推拿的时候持续的时间要久一点,而且动作跟力量都是需要连贯性才行。“有力”是指手法必须具备一定的力量,并根据治疗对象、体质、病证虚实、施治部位和手法性质而变化。“均匀”是指手法动作的节奏、频率、压力大小要一定。“柔和”是指手法动作的轻柔灵活及力量的缓和,不能用滞劲蛮力或突发暴力,要“轻而不浮,重而不滞”。
名词解释:1.推拿手法2.揉法3.滚法4.摇法5.运动关节类手法?
1.推拿手法:是指施术者用手或肢体其他部位(包括手的替代物)按照一定的操作要求和动作技法作用于X作者身体,从而实现治疗或保健目的的方法。
2.揉法:用肢体某部位着力,揉动所施部位皮下组织的一种手法。
3.滚法:用手背等部位着力,通过前臂旋转摆动及腕关节屈伸旋转的联合作用,使着力部对所施部位进行滚动性压力X的一种手法。
4.摇法:摇动受术者关节的手法。
5.运动关节类手法:能使受术者关节进行摇、扳、拔伸、伸展等运动的手法归结为运动关节类手法。