空心菜的做法和配方？
主料
空心菜200克
辅料
油30亳升
盐1克
蒜蓉20克
做法步骤
1. 空心菜洗净切段，放入水中加入少许油、白醋浸泡半小时后打起。
2. 拿一个小碗加入一点醋、料酒、小苏打、1克食盐，然后加入烧开的滚水半碗。
3. 锅烧热下多一点油烧至冒烟。
4. 关掉炉火，以最快的速度一手倒入碗中的热水，一手倒入空心菜，然后把空心菜翻面。
5. 把空心倒起控水。
6. 锅烧热下少量油、蒜蓉爆香。
7. 下空心菜调好味勾薄芡淋上少许香油出锅。
四季空心菜生长条件？
1、温度
空心菜是喜欢生长在温暖X的环境中的，空心菜种子的发芽温度要在15度以上。如果是扦插繁殖的话，那么在30度的温度下，野鸭腋芽出芽快并且整齐。空心菜叶蔓的生长温度则应在28度左右，较高温的环境下，叶蔓生长能力强，采摘间隔也能够缩短。而如果温度低于15度的话，那么叶蔓生长速度明显下降，低于10度的话，那么基本上就不会生长了。遇到霜冻则会直接被冻死，因此要注意控制好温度，避免空心菜冻死枯干。
2、光照
空心菜是一种短日照的作用，既能够旱地栽培，也能够水栽。在南方地区都是非常适用的，不过不同的栽培模式对光照的需求则会不一样。例如一些水栽品种的空心菜，对光照的要求是非常严格的。正常情况下是不会产生种子的，只能够无性繁殖。而如果是旱地栽培品种的，那么对短日照要求不大。不过一般空心菜都喜欢生长在光照充足的环境下，但也有着较强的耐阴性，可适当密植。
3、水分
空心菜的根系是比较发达，会生出较多的不定根。但是空心菜的叶片面积大且水分蒸发速度较快，再加上密植的原因，对水分的需求是比较大的。因此我们要注意为空心菜营造一个比较X的环境。如果湿度低水分少的话，那么空心菜藤蔓逐渐X变老，产量品质也会因此受到严重影响。空心菜的耐涝性比较强，因此也是属于夏季多雨高湿季节的一种主要绿叶蔬菜。
4、土壤
空心菜的生长能力是比较强的，再加上既能够旱地栽培，又能够水栽，所以它对土壤的要求不是非常严格。能够在大部分土壤上正常生长，产量基本上也不会受到太大的影响。不过因为空心菜的生长量是比较大的，所以对肥料的需求较大，尤其是氮肥。因此我们要注意土壤的保水保肥能力，如果土壤保水保肥性不强的话则不宜种植。
炒空心菜的做法家常X？
用料
空心菜杆1小把，青椒1个，红椒2个，火腿适量，花生油适量，盐少许，开水少许
做法
1.空心菜去叶留杆折成小段。
2.放入水里。
3.捞洗干净。
4.捞出备用。
5.青红椒去籽切丝。
6.装碟备用。
7.火腿切条。
8.起锅热油。
9.倒入辣椒翻炒。
10.倒入空心菜杆翻炒。
11.加入少许水。
12.倒入火腿，中火翻炒。
13.加入生抽。
14.调入盐。
15.翻炒均匀即可装碟。
一道美味的双椒空心菜杆炒火腿就做好了!
16.一道美味的双椒空心菜杆炒火腿就做好了!
饭店空心菜做法？
空心菜的饭店做法很多，想吃得清淡点可以做蒜蓉味；喜欢吃辣就用干辣椒炝炒；或者把叶子摘下来单独炒一份，剩下的杆切成颗粒，和泡豇豆一起炒，酸辣下饭。广州饭店大厨特色菜是拿腐乳来炒空心菜，而江西厨师善于做辣炒空心菜梗，就是单取菜梗部分来炒，搭配红尖椒、小米椒，再加一点豆豉、酒酿提鲜，特别适合夏天吃。
需要知道的是，空心菜的梗口感略差，很多人直接扔掉，但实际上它的营养也丰富，空心菜的梗含花色素95.4毫克/100克，钙含量比西红柿（4.0毫克/100克）还要高出20倍之多，是人体免疫力供应之源。
空心菜的烧法？
凉拌空心菜：
食材：空心菜500克，蒜蓉适量。
1、先要将空心菜，摘好洗好，然后放菜盆中备用。
2、锅中放入适量的水，烧开了之后，将空心菜倒进去，煮个一两分钟之后，便可以捞出，要控干水分，然后再进行下一步。
3、在空心菜中倒入适量的精盐，适量的味精和适量的生抽，最后将蒜蓉撒上去。
4、锅中倒入适量的油，烧开了之后直接浇在蒜蓉上面，搅拌一下就可以了。
15种空心菜做法？
空心菜十五种做法：
1 将空心菜焯水之后，进行凉拌，调料根据个人口味喜爱。
2 用小米辣蒜蓉炒空心菜。
3将空心菜太阳下晾晒几天，然后加入盐进行揉揉，捆绑一下，放进干净的容器中，进行腌制，十五天后可以食用。
4 将空心菜梗，切碎后，放糖白醋蒜蓉，在热油中翻炒几分钟，然后存放起来，夏天喝粥最好吃。
6 空心菜叶煮肉片猪肝汤。
7 炒河粉中放入空心菜。
8煮汤粉面时，放入空心菜
9 将空心菜制作成外婆菜，香辣咸香，炒腊肉是最美味。
10 煮菜粥时，用空心菜制作，将空心菜切碎后，炒一下，然后加入粥中，美味。
11，将空心菜制作成干菜，用来制作扣肉，味道与梅干菜一样美味咸香。
湖北空心菜正宗做法？
主料
空心菜500克，
辅料
红干辣椒适量，蒜蓉适量、鸡精适量、十三香适量
1、将空心菜摘干净之后，再清洗几遍，然后放在盆中备用。
2、红干辣椒冲洗干净之后，切成两半，之后放在盘中备用，再切适量的蒜蓉。
3、锅中倒入适量的油，6-7分热之后放入切好的辣椒和蒜蓉炸出香味儿。
4、然后将空心菜放进去爆炒，放入适量的精盐，适量的十三香和适量的鸡精，再爆炒几下之后出锅。
贵港空心菜做法？
工具/原料
空心菜 (500g)
大蒜 (适量)
方法/步骤
1/6
到市场买回新鲜的空心菜500克左右，先将空心菜摘成段状。
2/6
洗手池放入自来水清洗空心菜，多洗几遍。
3/6
大蒜六粒、小米椒一个，洗干净之后切好备用。
4/6
锅中放入清水，等水煮开后倒入空心菜焯水一遍捞起
5/6
锅中加入食用油，倒入蒜末和辣椒翻炒。
6/6
将炒好的蒜末和辣椒直接倒到空心菜上面，搅拌均匀即可。
空心菜最好吃的六种做法？
一、辣炒空心菜:
准备食材：
空心菜1把，食盐1茶匙，蒜2瓣，花椒1小把，小米椒5个，植物油适量
做法：
1.把空心菜摘好后洗净控干水分，
2.红辣椒斜切成丝、大蒜拍扁，
3.锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香，
4.然后放入空心菜翻炒2分钟后将红辣椒丝放入一起翻炒，
5.当空心菜炒至快熟的时候，放入辣椒虾米酱，再调入盐炒匀即可！
二、清炒空心菜:
准备食材：
空心菜1把，色拉油适量，食盐适量
做法：
1.空心菜择好，洗净后，放在加有柠檬汁的水里面浸泡（没有柠檬的略过），
2.起锅加油烧热，加入空心菜，大火翻炒，
3.加盐翻炒均匀即可出锅！
三、蒜蓉炒空心菜:
准备食材：空心菜1把，食盐1茶匙，蒜5瓣
做法：
1.空心菜洗净，控水，
2.把菜切成三四厘米的段，蒜切末，
3.锅里放油 ，烧热后下一半蒜末，炒出香味，
4.下空心菜，大火翻炒几下，
5.炒到菜叶打蔫，然后加适量的盐，
6.把剩下的一般蒜末扔进去，起锅！
四、腐乳空心菜:
准备食材：
空心菜500克，红尖椒2个，色拉油适量，食盐半茶匙，鸡精半茶匙，蒜3瓣，腐乳2块，白糖1/3茶匙
做法：
1.空心菜洗净，掐成段备用，红椒切丝备用，
2.蒜蓉拍碎，腐乳放在碗里，再倒一些腐乳汁，将之捣成泥备用，
3.大火起油锅，待油热之后放入蒜头爆香，
4.再加入红椒丝、捣烂的腐乳一起爆香，
5.然后将通菜倒入快速翻炒，
6.等菜炒软后，撒入盐、鸡精和糖调味即可！
五、空心菜炒肉:
准备食材：猪肉250克，空心菜200克，豆油20克，食盐5克，姜5克，蒜5克，料酒8克，生抽3克，蚝油20克，水淀粉20克，白砂糖3克
做法：
1.空心菜洗净切段备用，
2.猪肉切肉丝，倒入料酒，生抽，淀粉腌制10分钟，
3.锅内热油，8成热时放入蒜片与姜丝，炒出香味后倒入肉丝，
4.炒至肉丝变色后加入空心菜，
5.翻炒片刻后加入少许白糖与蚝油，
6.拌匀后起锅前按口味加少许盐即可！
六、豆豉炒空心菜:
准备食材：空心菜茎500克，甜椒0.5个，青椒1个，植物油1勺，花椒1小勺，生抽1勺，香辣豆豉酱1大勺
做法：
1.空心菜茎洗净，切断；
2.较粗一点的空心菜茎可对半剖开，甜椒、青椒去蒂去籽，洗净切丝，锅里倒入适量植物油烧热；
3.放入花椒炒香，放入空心菜茎；
4.淋入适量生抽；放入甜椒、青椒，加盖，中火5分钟，调入适量香辣豆豉酱，翻炒均匀后，中火收汁，关火，盛出【豆豉空心菜】做好啦。
空心菜家常做法第一名厨？
主料
空心菜250克、
辅料
蒜末3克、姜末3克，食盐、胡椒、鸡精适量，猪油10g、色拉油10g(爱吃辣可以加点辣椒）。
做法：
1.空心菜摘好，然后洗净，在洗最后一道时，滴几滴柠檬汁浸泡，准备炒的时候在沥干空心菜。
2.锅底给猪油和色拉油，烧到8层热.
3、下入姜末、蒜末、空心菜，大火爆炒30秒，
4、然后点适量水，再加入食盐、味精、胡椒即可起锅了。
