为什么没办法静下心来看书 有什么办法可以静下心来看书

网友提问:

本来有很多书需要看的,但是就是不能静下心来看书,该怎么办?

优质回答:

我相信每个人都会有这种情况,今天我分享一下个人经历,但不一定适用于所有人,仅供参考。

首先,从你兴趣点入手。

当想看书学习文化知识,静不下心来时,可能是学习的内容对你吸引力不大,那就换个思路,找点你感兴趣的(肯定要健康、正能量方面)。比如我对旅游、了解各地风土人情感兴趣,所以就选择旅游类的小说来看,当看上两本书后,你再去看其他稍微感兴趣的,就可以静下心来了。慢慢的可以向你未知的领域发展,去学习新的知识。

其次,坚持每天都看会书。

好的品质在于培养,当你能从文化学习中汲取营养时,你会“上瘾”,如果每天不学点东西,总感觉空落落的。所以,建议把刷短视频或其他娱乐方式改成看书,每天读一点,时间长了你定会有所收获。读书也是养心静神的方法,这种方式会让你越读越想读,是一种良性循环。

总结

人和人拉开差距的原因,就是业余学习。也就是下班后几个小时,如果能利用好,短则一年长则五年,肯定会与众不同。你要悄悄拔尖儿,提高自己的生存技能,读书与实践必不可少。

其他网友回答

我也是,记忆力也减退。要考试升级,就是看不进去。

其他网友回答

人对重复且缺乏递进性的事情天生的抵触,所以我们要做的是如何减少这种抵触的情绪。我可以提供两个方法,不过仅供参考。

一是减除X源,往往我们总爱比较地去看待事物,面对诱人的外物,我们第一时间势必不会选择枯燥的读书,这让我们需要更多的毅力来克制自己读书,效果也不会太好,所以当我们把身边的X都减除后,我们自然而然就没有那么强的抵触情绪了。

二是建立习惯,每天具体规定读书的时间,地点,如果时间没到,自己就已经产生抵触情绪时,就算不看书,也要把自己关在那里发呆,如果时间到了,自己还想看,也要及时停下来,留下这份激动到明天再继续看。千万 用所谓的零碎时间读书,这种零碎的时间不仅不助于养成习惯,反而不容易静下心来深入思考,不助于学习和理解书本的。还有读书的地点必须要固定一个地方,一旦习惯建立起来后,你会发现自己只要一到那里,自己就会不知觉地拿书来看。

这只是我的经验之谈,或许和不少答主提倡利用零碎时间读书的方法相背,我对此不做评价,每个人不一样,自然是具体问题具体分析,只有自己适合的才是正确的。