上班下午总是犯困怎么办 上午上班犯困怎么回事

网友提问:

上班到了下午老是犯困,怎么办?

优质回答:

1.站起来走动走动,一直坐着更会犯困

2.吃点小零食,可以缓解瞌睡状态

3.洗把脸

4.条件允许的话中午躺个15分钟,就算坐在椅子上躺着眯眼也OK

其他网友回答

这个因人而异,但可以的话做到以下几点:

1.不要过度熬夜,晚上能充分休息好。

2.不仿调整一下工作内容,从单一乏味的内容中解脱出来。

3.如果可以的话作个短暂的午休。

其他网友回答

要午休一会的半个小时。

喝咖啡提神醒脑,劳逸结合,看看窗外风景活动活动

其他网友回答

中午买个靠枕,睡15分钟,能极大的缓解下午犯困

其他网友回答

晚上不熬夜,中午小睡一会