网友提问：
做孕前检查需要注意什么？
优质回答：
您指的是备孕阶段吧。
备孕阶段是很多人会忽略的阶段，大都是自然X，并没有做孕前准备。有的婚前检查也会忽略，其实我觉得婚前检查很有必要，避免婚姻后的一些X烦。
作为将来的母亲，其实我也是稍加注意一点，尽量把自己的身体状态调到最佳，从孕前三个月开始准备的，（六个月也可）我吃了基本的维生素蛋X之类，还有葡萄籽，每天会有一个小时的健身时间，不熬夜，饮食和平时一样，没什么变化，保持心情愉悦，
对于父亲，可能他们会觉得稍微困难一点，因为需要戒烟戒酒，还需要吃营养品，这些都是男性最不愿意的，还好的是，孩他爹本来就抽烟少，也没太多应酬需要喝酒，所以对他来说不是太大的困难，至于健身，没有太多的时间，最多就是饭后遛弯，在家做个俯卧撑之类的。还有同样的一点就是不熬夜。
在这样的情况下，三个月身体机能基本就会有所改善，拥有高质量的X和X，结合出优质的宝宝。
我们也是做出调整三个月后X的，时间刚刚好。当然期间不需要为了把控三个月的时间而禁欲，或者说，为了尽快X而过度，一切都是自然最好。
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放松，学习生理知识！
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谢邀！任何一个准备X或者已经X的女性，最大的愿望就是生下一个健康聪明的宝宝，除此之外，女性自身的健康也非常重要，为此，女性们一定要重视孕检，那么孕检前要注意的事项有哪些？
首先，在做孕检之前，女性千万不能喝酒，这是最基本的常识，另外不能吃高脂高蛋白的食物，尤其不能吃动物的肝脏，还有一些药物会影响人的肝肾功能，在检查前这些药物也要避免。 第二，在做孕检前的3到5天，饮食上一定要非常谨慎，总的原则是饮食清淡，不能吃猪血以及猪肝等，在检查前的一天晚上，需要在饮食上提前做好准备，过了晚上12点之后就不能吃东西了，就连喝水都不行。
第三，因为做孕检必须要做B超检查，还需要抽血检查，这些项目都必须要空腹进行，所以当天起来不能排尿，不能进食，同样不能喝水，要提前为检查做好准备。 最后，在孕检当天的着装有要求，因为去医院检查时经常需要穿脱衣服，为了方便，衣服和鞋袜最好宽松一点，不要佩戴过多的首饰等等。
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孕前适当准备，孕期更轻松！在备孕阶段将身体调理好，养成良好的习惯，这样更容易迎接宝宝的到来，也对孕期宝妈和宝宝的健康更好哦
一 营养准备：为胎儿准备好“食物”(叶酸，维生素E，维生素C，锌)
01 叶酸-预防胎儿神经管畸形
叶酸是一种B族维生素，主要作用就是预防胎儿缺陷。准备X的女性最好从孕前前三个月或者半年就开始补充叶酸。但是并非越多越好，建议每天0.4毫克就行。但是如果你在孕前有长期服用X药、抗惊厥药史，或者曾经生下过神经管缺陷宝宝，则需要在医生的指导下，适当调整每日叶酸补充量。
对于准爸爸来说，想要优生优育，最好也提前补充叶酸，但是不必像准妈妈那样按计划服用叶酸，只需要在饮食中多吃一些富含叶酸的食物即可。比如动物肝脏、豆类、深绿色蔬菜(如西兰花、菠菜、芦笋等)、坚果、花生、柑橘类水果、豆奶、牛奶等。
02维生素E-提高X活力
植物油是维生素E最好的食物来源。如花生油，芝麻油等。此外，芝麻、核桃、蛋类、莴笋、大豆、玉米、瘦肉及其他黄绿色蔬菜等。食物中的维生素E在加工过程中容易被破坏，所以烹饪时温度不宜过高，时间不要过久。
03锌-增加X机会
因为锌具有影响垂体X分泌，促进X发育和维持X正常机能的作用，所以锌与X直接相关。因此准备迎接宝宝的到来，不论是男方还是女方，孕前一定要补充足够的锌，提高X概率。
只要不偏食，一般是不会缺锌的。不过，备孕的准爸妈还是可以多食用一些富含锌的食物，最多的是牡蛎，其次是肉。肝，蛋等。核桃，大白菜，白萝卜等也含锌较多，但人体吸收率相对较低。
04对于有吸烟、酗酒及特别爱吃肉的准妈妈来说需要适量补充维生素C。服用X药、抗生素、阿司匹林的准妈妈也要增加维生素C的摄入量。建议这类准妈妈每天至少吃1－2个苹果(或等量的其他水果)，至少每天吃1－2种蔬菜，保证每天摄入100毫克左右的维生素c即可。
二 调养好身体是优生的根本
建议备孕的准妈妈不妨在备孕前半年就咨询中医，并开始调养体质。
三 做全面的孕前体检(孕前六个月)
孕妈X体检项目：X常规，彩超，优生四项，肝功能及乙肝五项，尿常规，ABO溶血，妇科内分泌，染色体，地中海贫血等，总共费用2000－3000元，不同地区和医院稍有不同。有些孕妈妈或许由于一些原因会漏掉或者错过某些检查，一般医生也会要你补起来，有些检查孕期甚至要多次检查。为了自己和宝宝的健康，准妈妈们不要偷懒哦。
孕爸爸主要是X检查，大概三次，每隔1－2周进行一次。
四 如果家里有宠物，一定要对宠物做好卫生清洁；如果工作环境不利于胎儿发育，比如经常接触铅、汞等有害物质，又或者工作环境温度过高，噪声大，接触放射性物质，要提前调离工作岗位。
五 对于一些不宜X的疾病最好在康复后再X，比如贫血，高血压，肾X，肝X，糖尿病，心X，X炎，结核病，急性传染病，牙周炎等。如果准妈妈长期服用某种药物，需咨询医生药物是否可以继续服用，是否需要更换药物或者提前停药。有吸烟，酗酒等不良习惯的，应提前停掉。
六 最后一点就是准爸爸和准妈妈都应尽可能放松心情，不要焦虑不安、紧张或者担忧。
