网友提问：
五脏六腑上火是什么表现，如何调理？
优质回答：
五脏心肝脾肺肾，六腑胃胆小肠大肠X三焦上火的特征分为实火和虚火，火系热之甚其性上炎，上火的证状与热相似但此热更重，实火多因外感而起发病急速，虚火多因内伤而起发病缓慢病程长。
实火多有壮热面红目赤，口渴心烦喜冷饮易狂躁，X短赤大便秘结口唇焦燥，舌苔黄脉洪数。实火分心火炽盛、用泻心汤，肝胆火盛、龙胆泻肝丸，肺火壅盛、泻白散，胃火炽盛、用清胃丸，大肠火热、用大承气汤，小肠火热、用导赤散，脾火内伏、用泻黄散，X有火、用八正散，火热入心、用牛黄丸。
虚火为肾虚火动，肾阴不足相火妄动及各种阴虚证状，治以滋阴降火用知柏地黄丸之类用药。
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1.胃火
整个舌头比较红，伴有口渴口臭、胃痛、牙痛和牙龈肿等。如果轻微胃火盛，经常X觉饿。
2.肝火
舌头两侧发红，同时易怒、失眠、头晕目眩、耳聋耳鸣，并有大便干结的情况。
3.心火
舌尖发红，感觉烦躁、口舌生疮、睡眠不好做噩梦，X发黄大便干等。
4.肺火
舌头前半部分红，咽喉疼痛、咳嗽胸闷、干咳无痰或者痰黄且黏。
5.肾火
舌红少苔，同时头晕耳鸣、牙齿松动或者疼痛、失眠盗汗、多梦，男性会X，甚至会X灼痛等。
降火的方法很多，分享一个通用的小技巧——用栀子花来降火：
1.心火：将莲子和栀子加冰糖熬煮。莲子清火，能补脾止泻，而栀子性寒，能入心、肺、肝经，两者搭配，能清热利尿、泻火清烦。
2.肝火：将栀子研成粉，先将粳米煮成粥，再放入栀子稍煮。栀子有清火的作用，但是容易伤胃，熬成粥后能清热泻火。
3.?肺火：最简单的方法就是用栀子叶泡茶喝，能帮助降肺火。
4.胃火：推荐栀子花炒小竹笋，将栀子花、去壳的小竹笋和腊肉同炒即可，这道小菜开胃健脾，清热利肠。
5.肾火：用栀子花、猪腰、枸杞和山萸肉一起煲汤，炖到软烂即可。
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外感诸邪伤及人体都能化火，七情所伤和脏腑功能失调也都能生火，上火常表现为面红目赤心烦、唇焦、渴喜冷饮、大便秘结、X短赤等。五脏六腑上火一般有如下表现：
心火炽盛则心烦口渴、口舌糜烂，甚至神昏谵语，药物调理常用导赤散。肝胆火盛则眩晕、急躁多怒、耳鸣耳聋、口苦目赤、胁痛，药物调理常用龙胆泻肝丸；脾热内伏则口唇红肿、烦渴善饥、弄舌，药物调理常用香连丸。胃火炽盛则牙龈肿痛腐烂或X，烦渴引饮，消谷善饥，呕吐嘈杂，药物调理常用清胃散；肺火壅盛则咳吐黄痰或咳血，鼻干鼻衄，药物调理常用泻肺散；大肠火热则大便秘结不通或暴注下迫或热结旁流，X灼热，便血，药物调理常用葛根芩连汤；小肠火热则舌糜，X痛，X，药物调理常用栀子清火片；X热结则淋浊、X、X，药物调理常用二妙丸或八正散。
脏腑功能失调、气血阴阳偏衰也可导致虚火内生，主要表现是潮热盗汗、手足心热、舌红少津等，心阴不足则健忘失眠、心慌心悸，药物调理常用补心丹；肺阴不足则口干咽燥、干咳无痰，药物调理常用百合固金丸；肝肾阴虚则眩晕耳鸣、腰酸X，药物调理常用知柏地黄丸、杞菊地黄丸；脾胃阴伤则口唇干燥，恶食倦怠、舌干无津，药物调理常用参苓白术丸。这其中最为常见的是肾阴不足虚火妄动。
上火可分为虚火和实火，上火所攻的脏腑器官也不同，建议药物调理在医生指导下辩证使用。
经常上火除药物调理外，平时应注意以下几点：合理饮食，忌食辛辣温燥食物，忌烟限酒；按时作息，劳逸结合；心平气和，不怒不躁；加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
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身体有这些状况，原来是因为上火，3个灭火良计，清凉泻火很省力。
今天看到一个外国人的短视频“为什么每个中国人都有这个？”讲的是中国人杯子里泡的各种花茶，各种药材。
主要有金银花，茯苓，薄荷等。一个老外都知道喝这些茶是泄火的，“对身体So good .。(特别好)”至于泄火，则是由于上火。
上火!在中国是一个神奇的词!小时候不懂，长大了莫名其妙就懂了!而且别人问时根本无法解释!比如：最近喉咙疼。上火了!多喝点金银花茶，润润喉!牙床疼!上火了!买点消炎药，多喝水!
上火都有哪些症状呢？我们来仔细想一下吧!
上火是中医的说法，主要分为广义和相对狭义点的症状。
狭义症状：①喉咙干涩，疼痛，说话是疼痛不舒服，感到干涩。②双目，两眼发红，红赤。发干发涩，风吹甚至想流泪。③鼻腔干燥，鼻X脆弱，易破，X。呼吸喘气，感觉热乎，温度较高。④口腔牙龈X，口腔内苦涩，口苦口臭，口腔溃疡。
广义症状：①胃火：胃痛，食欲不振，消化不良，胃胀气，饭后想呕吐，大便秘结，干燥。
②肺火：咯血，咳嗽，黄痰等。
③肝火：脾气暴躁易怒，烦躁，失眠多梦，情绪不稳定，女性X期间痛经，X胀痛等。
“灭火”良计：
①“灭火茶”饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。经常使用水果生梨，对润喉，止咳，防治咽喉肿痛咳嗽有明显效果。食用含有醋的水，可以在一定程度上止痛，咽喉疼痛时，用汤匙盛一匙酱油在口腔内含服，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，对咽喉疼痛有缓解效应。嘴唇边缘，口腔内X水泡时，切几片生姜咀嚼出汁，食用，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
②“灭X”推荐吃中草药，人参茯苓鸡内金，源自《本草经》的记载，用人参，茯苓，鸡内金，链子，杀人，佛手，薄荷，金银花混合在一起配制，人参、茯苓、莲子可以祛湿气，鸡内金可以健脾胃，清理积食和宿便，砂仁、佛手可以降胃火，薄荷、金银花可以清凉泄火。原料均为中草药对身体也没有什么副作用。
③“灭火注意”保持心情愉快，不要让自己添加怒火。饮食注意清淡，减少高油脂，高热量的食物摄入，多食用蔬菜水果，多喝水促进新陈代谢，多运动，增加脂肪消耗燃烧，促进排汗代谢。
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生活道公益健康认为，上火分为实火和虚火，五脏六腑上火后，表现会各不相同的。
心为君主之官，心火亢盛一般会出现心胸烦闷、面红，口舌生疮，X黄，大便干，失眠，严重的心悸等，甚至有些会有X的，热扰心神严重的可能会有狂躁谵语等。一般心火大时候用点竹叶水能去心火。心和小肠相表里，小肠有热一般也会出现尿急X的。用点胡萝卜绿色青菜都好的。
肺主气司呼吸，肺热盛时候，可能会出现咳黄痰，痰X，咽喉红肿、发烧，便秘、X短赤等症。肺热时候一般都要去医院看看了，风热犯肺时候，就是风热感冒多些了，用点大萝卜、梨子、银耳等都有些效果的。肺与大肠相表里，大肠有热会出现大便干结，便秘了，这个时候多吃点粗纤维食物会有很大帮助的。
脾主运化升清，与胃相表里，胃主降，脾胃湿热时候，主要会出现饮食减少，腹胀，便溏不爽，X灼热感，皮肤X等，这个时候主要是用点健脾祛湿热的食物会好些的。如红豆薏米粥，扁豆等。
肝主疏泄藏血，肝与胆相表里，肝胆有热的时候，肝火盛的时候，可能会头晕脑胀、面红目赤、急躁易怒，耳鸣如潮，失眠，胁肋灼痛，口苦，便秘，X黄，甚至出现黄疸等。严重时候必须去医院了，一般用点苦苣、苦瓜、X等。
肾藏精主生长发育，肾主骨，主水司二便。肾与X相表里，因为肾一般都是虚证，实证很少的，X有热后，会出现尿频尿急X等症的，这个时候就要去医院看病了。湿热造成了X感染了。多喝水，吃点清热的苦瓜等食物会好些。
