网友提问：
冠心病患者能运动吗？哪些运动适合冠心病患者？
优质回答：
冠心病是包括无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心律失常和心力衰竭、猝死型在内的一大类疾病的统称，能不能运动关键还是由患者本身病情所决定的。对于病情稳定，控制满意的人X我们建议进行适当科学的运动，但对于急性心肌梗死、频繁发作的心绞痛和有严重心律失常、心力衰竭的病人不适宜运动，应先积极治疗疾病，待病情稳定后再决定。冠心病是冠状动脉性心X的简写，是冠状动脉狭窄、阻塞或X引起的心肌缺血、缺氧或者坏死的心X。冠心病患者的病情与冠脉狭窄程度有密切的关系，当冠脉狭窄小于50%时常常无明显症状，而大于50%的人X常常在劳累、运动等情况下出现胸闷、胸痛、气紧等缺血表现，而大于75%则是安置支架的指征，如果狭窄大于90%或发生堵塞常会导致心肌梗死的出现，处理不及时可出现心衰、休克乃至猝死。冠心病患者的运动需因人而异，根据各自病情决定是否能够运动，对于没有明显症状和冠脉狭窄程度轻的冠心病患者建议选择轻中度运动，以有氧运动为主，包括散步、慢跑、太极拳、跳舞、骑自行车、登山等，运动应量力而行，循序渐进，不能强求。我们建议冠心病每周运动在3～7天，能每天运动最好，每次在半小时以上，运动前要先热身，注意补充水分，运动中以微微出汗、感觉有点累为宜，在休息后能很快缓解，第二天起床没有不适为宜。运动时要注意保暖，寒冷和阴雨天气不适宜外出运动。如果运动中有任何不适，应积极停下来休息，必要时就医治疗。
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一、冠心病患者能运动吗？
冠心病患者当然能运动！
但需要有前提，就是在冠心病情况允许的条件下，应该积极鼓励冠心病患者进行运动。因为运动可以改善心肌缺血阈值，减少心绞痛发作，提高生活质量，改善心绞痛患者的生存质量，所以，冠心病能运动，而且鼓励冠心病在医生的指导下进行运动。
二、哪些情况冠心病患者不能运动？
如果患者的冠心病是以下情况，那么患者的运动是需要暂停或者谨遵医嘱的！
首先，急性冠脉综合征的急性发作期；患者急性冠脉综合征急性发作，尤其是心肌梗塞的急性期，进行运动是有风险的，需要暂停或者谨遵医嘱；
其次，心功能不全的急性发作期，冠心病合并心功能不全比较常见，缺血性心肌病急性发作的时候，也需要暂停运动；
第三，电活动不稳定的情况下，患者刚刚发生恶性心律失常，此时的患者电活动极其不稳定，需要暂停运动；
第四，合并其他不能活动的情况，比如患者刚刚术后，或者是其他不能运动的情况，也需要谨遵医嘱。
三、冠心病患者需要怎样运动？
冠心病患者运动，需要怎样进行呢？
首先，进行心肺评估，确保能够运动，以保证运动中的万无一失。
其次，合适的运动方式，需要根据患者的情况决定运动方式，是慢跑，还是快走还是其他方式。
第三，合适的运动时间，运动时间也需要根据患者的病情来决定，时间长短，何时运动等。
第四，合适的运动强度，运动强度的合适与否，也决定了冠心病患者的运动安全性，需要根据病情进行评估。
所以，冠心病不是不可以运动，冠心病患者如果情况允许，我们反而是鼓励运动的！
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很高兴回答你的问题。
我今年80岁，5年前查出是严重冠心病患者，一根血管堵100%，两根血管堵80%，一根血管堵60%，不能放支架，我听医生的话，按时服药，积极锻炼，现在身体很好，生活自理。
我主要是骑自行車锻炼，早晨7点以后起床，骑自行车去赶集，基本是两个小时，回家休息后吃早饭，我不在街上吃饭，因为起床后冲两个鸡旦吃。
10点后，找老头聊头，玩牌，在玩牌期间半个小时要起來活动活动，有利于血液循环，X后回家休息，5点后骑自行车一个小时。
骑车速度以慢行为主，最后20分钟可加速，以不喘不累，能说一句完整话为标准，到家休息一会吃晚饭。
亲爱的冠心病网友，找个适合自已锻炼的方式很重要，调整好心态，对健康大有益处。
其他网友回答
冠心病患者是完全可以运动的，而且应该必须积极的运动，不过前提是身体有适应运动的能力和条件。
冠心病患者最常见的症状表现为心绞痛，典型的症状是在活动X现胸疼、胸闷等症状，每次发作三五分钟，经休息可以缓解。如果冠心病患者在症状未稳定期进行运动，就可能会诱发心绞痛的发作，进一步增加急性心血管病事件，影响生活质量，甚至增加死亡率。
所以说，冠心病患者恢复运动一定要确保没有明显的临床症状。如果自觉症状不明显，可以通过一些客观检查来评估，最常用的检查有心电图运动负荷试验。
总体的运动原则是逐渐加量，直到身体可以耐受，很多冠心病患者在控制稳定或者完全血运重建之后是完全可能恢复到患病之前的运动状态的。
运动的类型主要包括两大方面，有氧运动和抗阻运动，其中以有氧运动最为重要，常见的运动类型有慢跑、游泳、健身操、骑自行车等。抗阻运动为辅，主要是锻炼肌肉与力量，比如哑铃、单杠等。
总而言之，适量的有氧运动是能够改善冠心病患者的生活质量和心肌缺血状态，一定在医生的医嘱之下，逐渐恢复运动，以达到最佳的身体获益。
其他网友回答
适合于冠心病患者的运动形式包括有氧运动与阻抗运动：有氧运动包括行走、慢跑、游泳、骑自行车等；阻抗运动包括仰卧起坐、举哑铃、举沙袋、拉橡皮筋、拉弹簧等。无论有氧运动还是阻抗运动，都要根据自己的病情选择适当的运动强度，以不引起不适为限。
冠心病患者的最佳运动时间为每天半小时到1小时。近期发生心绞痛或心梗的患者，可以根据自身情况从每天10分钟的运动时间开始，随后逐渐增加运动时间，最终达到半小时以上。炎热或寒冷季节请注意避暑或保暖。
曾有心绞痛发作的患者，要随身携带X等必要的急救药品。如果在运动过程X现胸痛、胸闷、头晕目眩、过度疲乏、气短、出汗过多、恶心、呕吐、虚弱无力、脉搏不齐等不适症状，应停止运动，就地休息，直到症状缓解。若疑似心绞痛发作，需立即舌下含服X，必要时可于5分钟后再次用药。
有人认为冠心病需要静养，这是大错特错的。通过有效强度的运动训练，可以改善血管功能，稳定冠状动脉斑块，促进侧支循环建立（可以替代因粥样斑块阻塞的部分血管的功能），改善心脏功能，降低再住院率和死亡率，并提高生活质量。所以说冠心病患者积极合理的运动训练是非常必要的。
