网友提问：
你身边有患抑郁症的朋友吗？怎么断定他是抑郁症患者？
优质回答：
鉴于我从事的是心理咨询工作关系，在工作中遇见的抑郁症病患确实不少，而身边朋友也是因为信任我的专业特长，所以慕名来咨询抑郁症相关情况的，还是有几位的。而且，就最近十年，似乎身边总有听说某某患了抑郁症，某某患了焦虑症，甚至还有身患精神分裂症的，心理疾病已经不专属于极少数人X了。
一般而言，判定其是否身患抑郁症，还是要看医学判断，现在不仅有专门的精神科医院，有些综合医院也设有心理门诊，所以抑郁症作为一种病症，还是以医学鉴定结果为准。当然在去医院就诊之前，我们作为其身边的家人、朋友、同事、同学，也可以通过其行为改变来发现一些端倪。最常见的改变有：1.生理上，感觉头疼、腰酸背痛、体重减轻、疲劳乏力、失眠、便秘，女性还有可能出现X。尤其是失眠行为的产生，晚上睡不着，天亮很早醒，而且接连好几天都这样，若有发生这种的，需要引起重视了。2.生活习惯上，食欲下降、X下降、兴趣爱好也暂停了，当其失去了普通人获得X的方式，那真的也是一种预警信号。3.认知上，自我评价很低、对周边环境也很不满意、平时与人交流起来反应明显迟钝，总觉得生活没有什么意义，如果其始终有这种负能量的体现，那可以找专业人士干预一下了。4.情绪上，每天都很低落、闷闷不乐、萎靡不振，易郁闷、易焦虑、还有易激惹，有时候就像一个X桶，有时候又楚楚可怜，终日以泪洗面……
其实，关于抑郁症的表现症状，各类媒体平台上都有介绍，我只是再强调两点：1.无论是生理、心理、认知、情绪，还是生活习惯、日常行为上的负性变化，不是暂时偶发的，而是接连好几天的常态，这就需要引起足够重视。2.不是只有设想过或者发生过自杀行为，才是抑郁症，抑郁症也有分轻度、中度和重度的。所以，不要忽视轻度抑郁症的可能性。
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有，我妹妹就是。我让到医院检查，医生嘱咐吃镇静药，经常到人多的地方和人交流，慢慢会缓解。
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有，我妈妈就是，我表哥也是，睡不着，失眠，懒，成天说活够了，但是，他们都去精神病医院吃了药都好了！
