网友提问：
冬天天冷，你喜欢吃什么滋补美食呢？都有什么营养价值呢？
优质回答：
您好，老话说夏天的丝瓜和苦瓜，冬天的萝卜和白菜。冬天吃萝卜有驱寒暖胃散气之功效，白菜的话营养成分很高有丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。而且白菜具有抗癌效果。
冬天萝卜推荐炖排骨 狗肉 羊肉有很高的滋?作用或炒者吃都行。白菜做法太多了，一般家庭里面就是炖个粉条或煮豆腐，小炒也行。这只是我个人的想法和做法，谢谢
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我是天津人 我们天津四级分明 我冬天特别怕冷 喜欢喝热乎乎的水 吃的最爱煲粥喝
