网友提问:
认识的人不少,都是场面上的朋友。没知心朋友,很孤单,怎么办?
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既然认识到了,就能理解别人也是这么个环境,把心态摆正,调整好壮态,就这么随大流过吧,优秀的女人都孤独,孤独的男人都优秀。学会弧独未偿不是一件好事。现在这社会,叫坏人把好人改变啦,变的人人自卫,不敢打开心肺。其实这种压抑的心里是普遍荐在的,也是不利于一身心健康的。慢慢来妳会发现身边都是朋友。学会凋整心态如时具进,习惯就好啦。
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人生难得一知己。很多人同你一样,普通朋友很多,知心朋友却没有。
现在社会复杂,人们的防备心强,很难交上一个知心朋友。因此个人独处的时间长。那么怎么做才不感觉孤单呢?
一,要学会自己与自己相处。闲暇时,可以给自己安排点娱乐活动。如拿起扇子,放上音乐,扭扭大秧歌,跳跳舞,活跃一下心情。或者练练书法看看书,或者听听优美的音乐和喜欢的歌曲,或拿出喜欢的东西欣赏欣赏,如喜欢的小物件,像漂亮的小闹钟、小挂件、小娃娃、各种形状大小不一的石头,把它们一一摆在床上,细细欣赏品味回忆……。切忌这时想如果有朋友,现在会怎么怎么样。细细X自己与自己相处时的那种愉快恬静安逸舒适的感觉,是和任何人,在任何地方都享受不到的。
二,要和普通的朋友和同事搞好关系。见到他们要主动打招呼问好。有朋友X要买东西遇见了,邀请你去给她参谋参谋,如果你手头没有紧要的事去办,一定要愉快的答应她。同她边遛街逛商场边闲聊,这不紧增强了同她的感情,也加强自己与别人的勾通能力,使自己不至于陷入孤家寡人。其实普通的人与人交往,不用非得掏心掏肺的。看这个人心眼不坏,常来来往往,和和气气的就可以了。
三,在生活上要有独立性。比如X买东西,有人陪着闲聊参谋参谋那是求之不得的,没人陪着也不要失落,自己这边走走那边看看,静静的仔细的挑选更随便,买的东西更称心如意。
四,要与亲人建立起良好感情。多与父母亲人勾通交流,时常同他们出去逛逛街,遛遛公园,到小餐馆吃点饭,与亲人建立亲密的关系,从他们的微笑中自己得到慰藉和快乐。
自己要对自己有信心,相信自己是最棒的,最优秀的,什么“困难”都能战胜,孤单也就不孤单了。
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是的真心朋友很少,弧独只能自己受着,或者养条小狗做伴也很好。
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这个主要是你个人的原因 也许是性格也许是(不太会)聊天 100%确定原因 但是我确实真心不知道你的问题之所在
如果你能提供稍微多点信息 我估计可以给开出个能治愈的好方子
谢谢祝你好运
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就你这个问题我想反过来问一下:你愿意把你的心交出去吗?换句话说,你是否愿意敞开心扉和别人交流?
其实我们每个人在人际交往中都有防御,只是程度不同而已,防御少的人会根据情境的变化作出不同的反应,很好的适应环境,有时候戴个面具,有时候也会摘下面具做做真实的自己,但是如果每时每刻都不敢放下面具,一直在用一个“假我”在跟别人打交道,那就会感到孤独。因为是假我在跟别人打交道,真我(内心)就是孤独的。
面具是人的防御,是用来自我保护的,当一个人觉得真实就等于不安全的时候,就不敢卸下伪装了,所以面具背后隐藏着的往往是内在的某些恐惧,觉察这些恐惧的存在是现实的还是潜意识的幻想,才能学会做真实的自己,只有敢把自己的心交出去,才会有交心的朋友。
看到你的问题,就顺势想到这些,只供参考,如果不适合你,就请略过。