网友提问：
喝浓茶会有哪些危害？有何依据？
优质回答：
喝浓茶的危害有哪些？
喝浓茶的危害有：容易引起大脑过度兴奋，导致失眠；加重心脏负担；X肠胃；降低药效等。
一次性或睡前饮用过多的浓茶会导致失眠，浓茶中的X会使人兴奋、影响睡眠。尤其是对于原本有失眠或神经衰弱的患者，更不宜饮用浓茶，容易加重失眠或入睡困难的症状，进而导致第二天精神疲惫，影响学习和工作效率。
浓茶中含有大量的X及茶碱类物质，可兴奋交感神经引起心率增快，尤其高血压、心X患者大量喝浓茶有加重病情的风险。
浓茶中的茶碱和茶多酚等物质较多，对胃肠道有一定的X性，容易造成一些不适症状，比如胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等症状，尤其是胃酸分泌过多及消化系统溃疡等胃肠疾病患者不宜喝浓茶。
浓茶具有一定的降低药效的作用。浓茶中富含生物成分，有抑制和分解药物发挥效果的作用，药物治疗期间的人喝浓茶容易降低药效，不利于病情恢复。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 X审核
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其他网友回答
最好不喝浓茶和咖啡，偶尔应酬可以，别当水喝，其中也含有伤害人体的成分！
其他网友回答
茶具有提神醒脑、促进消化的作用，是一种广泛的饮品，深受很多人的喜爱。然而中老年朋友在喝茶的过程中，喜爱喝浓茶、涩茶，以便达到更好的养生效果，这种习惯其实是有损于身体健康的。老年人饮茶不宜过浓，伤人体。爱喝浓茶不养生，危害多，易致心力衰竭，可引发猝死。
1.抑制铁的吸收
铁是红细胞的构成要素，影响着身体内的红细胞数量，如果缺乏铁元素，会造成身体出现贫血症状。茶叶中含有单宁，红茶中约含5%，绿茶中约含10%，当人体大量饮用浓茶后，单宁与铁的结合会增强，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
2.导致血压升高和心力衰竭
茶中含有X，当茶过浓时，X的含量也会随之升高。X是一种兴奋剂，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；浓茶被肠壁细胞吸收进入血液后，会加重心脏负担，使人产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭。
3.造成胃液稀释
食物在人体中经过的第一个消化器官就是胃，里面含有大量胃酸，其作用是酸化食物，帮助食物快速消化吸收。当大量饮用浓茶后，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的还会引起肠胃溃烂，造成消化功能受损。
4.产生便秘
淡茶有助于食物残渣排出体外，但是浓茶反而会引起便秘症状。随着生活水平的改善，咱们餐桌上的食品也多以蛋白类食品为主，但是茶里面的鞣酸会与蛋白质结合形成不溶物，降低蛋白质的吸收效率，增加肠道负担，引起便秘。所以大家在吃完饭后，不宜饮用浓茶，会增加便秘的风险。
