网友提问：
怎样提升自己的幸福指数、幸福感？
优质回答：
幸福是指人们在物质生活和精神生活中，由于感受到并意识到，实现了自己的理想而引起的精神上的满足。
人们要提升幸福指数和幸福感，应在理解幸福含义的基础上，再端正、提高三个认知。
一是人们要积极从事生产劳动，参加社会实践活动，为国家和社会创造更多的物质财富和精神财富。
二是人们对幸福要有正确的定位，此即物质和精神两个层面的生活不仅得以保障，还有提高的趋势。
三是国家经济高速发展，社会财富极大丰富，人民享有广泛的、普遍的、受高等教育的权利。
凡物质生活富裕，精神生活又充实的人，就是幸福指数高的人。
凡能在物质生活富裕，精神生活充实的基础上再享受高质量生活的人，就是幸福感不断提升的人。
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善于利用条件调节自己的幸福指数
每个人的幸福感是不同的，每个人对幸福的理解需求也是不同的，对于企业家来说成功的商业模式是一种幸福，对于农民来说丰收健康是一种幸福，对于学生来说快乐成长是一种幸福，对于一对恋人来说能甜蜜的在一起就是幸福，对于一个家庭来说和谐美满才是幸福……同样幸福也会存在于生活的每一个角落，每一个不经意的瞬间，陪着爱人去看一场电影，陪着孩子一起学习做游戏，陪着老伴拄着拐棍去遛弯，年轻的母亲开心的逗着怀里咿咿呀呀的孩子，一家人在一起聊天都是我在生活中体会到的每一个幸福瞬间……
但是生活中很多时候会不尽如人意，那么我们应该善于利用条件，懂得知足，合理调节心理感受，提高我们的幸福指数。那么如何通过调节提高自己的幸福指数呢？我想有以下几个方面可以调节以下：
首先，要懂得知足，所谓知足常乐，我们不能总是跟别人攀比，攀比的越多，失落感就会越强，就会使自己的幸福指数越低，要看到自己得到的方便而还有更多的人有些方便不如自己这样会更加珍惜更加感到满足更加感到幸福。
另外，懂得感恩，凡事抱有一颗感恩的心去看待自己，看待身边的事，会比用抱怨的眼光看周围的事心情更愉悦，。以一颗感恩的心对待身边的人和事，收到的也是温暖和爱，所谓：“爱人者人恒久爱之”说的就是这个道理，持久下去幸福指数也会自然提升。
还有，可以通过帮助他人，提高助人为乐的境界，多做X，多做有益于社会和人民的事，也可以提高幸福指数。我们常说的“赠人玫瑰手有余香”说的就是这个道理。
其实，归根到底还是要调节好自己的心态，乐观眼光快乐积极知足的心态比啥都强，不仅使自己心情愉悦，感到幸福快乐，还能给自己带来健康的身体，更能感染传递爱和快乐使大家都感到幸福快乐！
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一个人的幸福感，其实取决于他的X，满足了，幸福感就爆棚；反之，就失落。年轻人，X或者叫做志向，适当定高一点，是好事，这样可以催人奋进，趁着年富力强，多做点事情是应该受到鼓励的，但切莫给自己定的目标太高，莫要像有人讲的“定一个小目标，一个亿”，最后，成为笑柄。有人这样形容做事的妙法，就像打篮球，要奋力跃起，再扣篮入网，那叫一个精彩。这整个过程所表现的是努力_完成_提高……，然后人也从中得到了满足和幸福。
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幸福是什么？幸福是晴朗天空的一朵雲，幸福是什么？幸福是清沏水底的游魚。幸福是什么？幸福是在生活的道路上求之所得，安之有乐。幸福是什么？幸福不是金多银多，而是生活在青山绿水之中的玩童。幸福是什么？幸福是学习、学习，再学习的使者。今日头条是学习的幸福园地。
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顺其自然，保持身体健康，一家人无疾病缠身，心不为外物所动，情不为别人为绕，对身外之物睁一只眼闭一只眼。
遇到烦心事和胡涂人躲着，让自己的心态阳光。不想工资，去行动，去工作。
神马都是浮云：或者是放下才是幸福的源泉。
