网友提问：
减肥真的是最好的整容吗？
优质回答：
您好，对于偏胖的人X减肥是最好的整容，因为减肥成功后不但体重轻了体形变苗条了，还有容貌也会变好看，另外整个人的气质也会比之前要好。因为减下来后发生的改变是全身的改变，是真实的、自然的、安全的，并不像整容那样只是局部的整。但是减肥一定要用健康的方式去减，不要靠节食，这样会对身体不利，就算短期减下来也易反弹；也不要靠吃减肥药来减，因为不知道安不安全，很多减肥药效果也不见的好，而且也容易反弹。最好最健康的方式就是通过合理控制饮食加上运动来减，这样既安全又有效还不易反弹，还能强身健体。
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我认为一部分对，其实我认为健身才是最好的美容。
健身不光能使人的线条更加匀称，还能起到瘦身的作用。研究表明，只做有氧运动减肥是很容易反复的，并且容易使皮肤松弛，没有X，更别说不当的减肥方式。因此健身才能使人更美
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减肥的方法好多种，二百斤差右，不必整容，最好事大鱼X小吃和不吃，多吃蔬菜，泡陽，另外吃水果，感肥很快，我以前一百五十斤，现在只有一百二十多斤，一天三餐从来没少过，早餐，面条、煎饼、粥丶随便点，到中午豆付`，豆干，各种蔬菜搭配，没有减食，但我己瘦了三十斤了。
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我感觉减肥真的是最好的整容，因为你不知道你瘦下来到底有多美？通过自己的努力运动减下来肥的都是身体比较健康的，如果用其他渠道去减肥的话，会产生一些对身体不好的后遗症，所以说要多加运动把自己变得瘦瘦的，这样以后也不会有三高什么的，怎也会变得美美的，做起事来也比较轻松，
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你好，我是尕黄。
如果你想减肥，但缺少点动力，瘦下来无论是从颜值、气质、身材、心态、健康、习惯都有较大改观，这都是无可辩驳的事实。就算是有一种例外，瘦下来不如胖时好看，胖回去美回去，还不是分分钟钟的事儿？
1、瘦下来会变好看r
既然那么多实际的例子摆在那里，我们其实都可以发现，在现在的审美观来看，确实瘦下来会变好看，不论五官长得如何。因为人在瘦下来之后，身材骨骼会更突出一些，看起来就更清新精神了，而五官部位其实都会瘦，特别是脸，脸瘦下来之后五官就会相对之前更加立体一点。所以综合各方面，瘦下来确实会变好看。r
2、瘦下来气色更好r
瘦下来会变好看其实也有科学依据的。首先，瘦下来会变好看的第一个原因就是瘦下来人的体脂率会降低，体脂率降低之后，机体代谢也加快了，代谢加快会使得皮肤更加年轻，气色更加X光泽，当一个人的气色变好了之后，他的精神就不一样了，而且皮肤也会影响颜值。所以瘦下来气色变好使得我们变更美了。r
3、瘦下来身体更好r
瘦下来变得更好看的另一个原因就是瘦下来之后其实身体会变得更好一些，为什么呢？因为当人比较胖的时候，其实体脂率等各项指标是不合格的，这些指标其实就是身体的一个健康指标，瘦下来之后，这些指标都会合格，也就表示身体变得更健康了。而人只有在身体最健康的状态下才会看起来最美，所以瘦下来变美的另一个原因就是更健康了。
胖子减肥会比其他人减肥困难一些，但是瘦下来的回报也是可观的，所以一定不能放弃。
