网友提问：
减脂健身吃的鸡胸肉是肉鸡的好还是土鸡的好？
优质回答：
肉鸡和土鸡只是圈养的方式不同，营养价值价值是一样的。要说不同之处，就是口味上的区别。土鸡鸡肉吃起来更有味道一些。
减脂健身吃鸡胸肉是一个不错的选择，鸡肉是优质的蛋白质来源，价格实惠，是很多健身人士的钟爱。
不仅仅是鸡肉，猪肉、牛肉、鱼肉都可以，在选择上品类也可以更丰富。不过，一定要选择瘦肉，不要吃肥肉。
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额。。。怎么说呢。其实都一样，无非土鸡鸡X致些，口感估计好点。
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您好，非常高兴来回答您的问题。
减脂健身选肉鸡还是选土鸡看您主要从哪方面考虑了？
经济方面：对于长期健身的朋友们来说，每天需要吃大量的鸡胸肉来补充能量，虽然吃一顿鸡胸肉的成本并没有很高，但是一日两餐，长期下来也是一笔不小的开支，能省点最好了。
所以，如果从经济方面来考虑的话，可以选择肉鸡，经济实惠，而且肉鸡并不需要担心别人欺骗，肉鸡就是肉鸡，不会骗人。
口感品质方面：由于肉鸡是长期被圈养在家的速成宅男，然而土鸡确实一个满山溜达的肌肉型男，大家说哪个健康？我们大家记忆里肯定都有小时候吃过的美食记忆，但是现在大家再去吃，却发现已经不是记忆中的味道，本质原因是现在的食材变了。肉鸡和土鸡的本质区别也就出来了。
所以，如果从口感品质方面首选土鸡，但是成本会增加。但是，X土鸡的时候一定要擦亮双眼，不要花着土鸡的钱却买到了肉鸡。
不管是土鸡或者是肉鸡，对于减肥健身的效果都差不多，按照您自己的考虑去选择就没问题。
健身吃的鸡胸肉一般都是水煮，所以为了去腥，最后提一点做鸡肉的小知识点：买回来的鸡肉先用清水洗净，再用清水泡X水，烹饪前再用水煮煮，撇去血沫，腥味会好很多。
希望我的回答对您有所帮助。
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最好用土鸡，脂肪含量小
其他网友回答
不管是肉鸡还是土鸡。鸡胸肉的蛋白质结构都是一样的，没有太大差别。只是吃起来口感可能会有区别而已。当然土鸡的价格可能也会相对贵一些。
