网友提问：
早上起来跑步有什么问题吗？
优质回答：
凭我的经验，早上跑步出汗，回来洗个澡，全天都会精神很好。
1.经过一夜的睡眠，早上是精气神最足的时刻，此时锻炼，精力充沛，精神亢奋，运动效果最好。
2.早晨空气清新，在风景好点的地方跑个步，心情也会很愉悦，再看看朝霞和日出，开始美好的一天。
3.有的人可能会认为早起运动会影响工作，精力会损害，我以前也这样以为，可自己亲身实践早上1.5小时运动后，不仅不影响一天的工作，还全天精神很好
4，除了美景，还有美女
其他网友回答
没有问题，开始新的一天，充满激情和力量去奋斗吧
其他网友回答
看你的生活作息安排的，时间允许就太阳出来再跑，或者下午三四点。晨跑前要吃点东西，我每次都是吃半个香蕉，空腹跑步容易血糖低头晕
