网友提问：
“玻璃心”的人应怎样调节心态，才能较好的立足于当今社会？
优质回答：
玻璃心的人大多敏感脆弱，那大多都是内心的自卑引起的，因为敏感，所以做事不得处处小心，生怕出了差错，惹人不愉快。时刻都处于紧张状态，其实更容易出错。玻璃心的人更要学会自信，破除敏感脆弱，要学会对症X，让自己逐渐变的快乐，对生活充满兴趣。玻璃心的人更要学习拒绝“讨好型人格”，不要因为别人的需求而放弃自己的快乐，这才是真正的快乐之道。
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首先要学会忍让，吃亏不一定是坏事，吃的苦才知道什么时甜，从心里，从思想上要做一个敢担当的人，所以要把思想放开眼光放远，容天下事，容天下人，以善待人，乐中有乐，
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纯属个人见解：1.有意识的自我“钢化”。“玻璃心”的人有点是极度善良，而相对也较为柔弱，易受伤害，心绪较为敏感，受环境影响大，非常注重他人看法或感受 因此独立性较差，所以从长远看必须自我有意识的独立起来，增强自信心，自我强大起来，应明确当今社会仍是“强者为尊”社会。2.搞好家庭关系，让爱情、亲情温暖心灵。3.强化责任心。从自身担负的责任入手 以社会公德为基础，以“大善”为核心，做自己认准的事，走好自己的人生路。
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爱自己 珍惜自己
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去做运动，每天锻炼身体有助身心健康，这是老话也是实话，你试试看就知道了。
