网友提问：
长期肥胖会导致人什么病？
优质回答：
肥胖会导致如下疾病：
1、肥胖易导致各种血管疾患
身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3倍。
2、肥胖易诱发糖尿病
虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。
3、肥胖易引起运动系统疾患
肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫。
其他网友回答
您好！肥胖症是常见的代谢症X。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI等于体重（Kg）/（身高）2（m2）]大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症；具有明确病因者称为继发性肥胖症。病因有外因以饮食过多而活动过少为主。内因为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。如遗传因素、神经精神因素，丘脑发生病变（如脑膜炎、脑炎后、创伤、X等）会贪食无厌、高胰岛素血症、褐色脂肪组织异常、其他（X或甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能亢进、药源性肥胖）。治疗的主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病治疗。各种并发症及伴随病应给予相应的处理。首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。跳绳等运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。
肥胖要看伴随哪些其他症状加辅助检查才能确诊。肥胖系人体脂肪积聚过多所致。当进食热量多于人体消耗热量，并以脂肪形式储存体内，超过标准体重20％或体重指数大于24时（正常人在20左右较合适），称为肥胖症。成人标准体重粗算公式：身高（cm）－105＝标准体重（kg） 体重指数公式：体重（kg）÷身高2（m2）。
伴轻度X、X不规则或出现继发性X、X，妇科检查可扪及轻度增大之X——多囊X综合征（妇科排除）。
X过早或性功能减退过早；在X期后出现脂肪聚集于颈腋部等上身，呈块状，常呈对称性分布，有局部疼痛；且感衰弱无力——痛性肥胖症（妇科排除）。
下列症状：比以前更怕冷；毛发稀疏、易断；皮肤苍白、干燥；心率减慢——甲状腺功能减退症（内分泌科排除）。
向心性肥胖，满月脸、X、皮肤紫纹，持续性高血压等特征——皮质醇增多症(柯兴综合征)（内分泌科排除）。
伴食欲亢进、X器不发育；脂肪多积聚于颈、胸、腹、臀及股部，X脂肪堆积，而臂及X细瘦，并常有肘外翻或膝内翻畸形——肥胖X无能症（泌尿外科排除）。
发生于脑炎或脑膜炎、脑创伤、脑X等脑部病变后，伴下列症状中一种或多种：睡眠节律反常，体温、血压、脉搏易变，性功能减退，多饮或尿崩症，多食或厌食等——下丘脑性肥胖（内分泌科排除）。
肥胖辅助检查：1.必须要做的检查：(1)血糖、血脂测定，血浆胰岛素水平、C肽及性激素水平测定。(2)血浆皮质醇、血浆皮质醇节律。(3)血浆ACTH测定：24小时尿17-羟、17-酮、游离皮质醇测定。(4)肾上腺、垂体—下丘脑CT或MRI检查。
2.应选做的检查：(1)向心性肥胖者，应做尿皮质醇及皮质醇代谢产物测定、X抑制试验(包括小剂量、大剂量X抑制试验)。(2)均匀性肥胖者：血浆皮质醇节律及小剂量X抑制试验。(3)伴低血糖发作者：测定空腹血糖、胰岛素水平，计算胰岛素血糖比值，做胰腺CT扫描或选择性胰腺动脉造影。(4)伴呼吸睡眠暂停者：呼X能测定及夜间睡眠血氧分压测定。(5)伴性功能障碍者：X激素测定。
肥胖处理原则：主要是针对病因治疗。1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。7.有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。8.建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。
肥胖症饮食注意：①每天总热量不宜少于1200千卡。绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。用餐采用分食方法较好，以便正确控制份量。减肥食谱举例：以下食谱全日蛋白质74.5克，脂肪30克，碳水化合物197.9克，总热量（1463.2千卡）。早餐：豆浆250毫升，花卷50克，煮鸡蛋1个。午餐：牛肉炒豆腐干（牛肉50克、豆腐干75克），炒小白菜（小白菜150克），米饭80克。晚餐：肉片香干炒芹菜（瘦肉50克、芹菜100克、豆腐干50克），米饭80克。
②应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。可任意选择的食品：清茶、淡咖啡（不加糖、奶精）、柠檬、泡菜、酸黄瓜、辣椒、胡椒、五香粉、醋。禁忌食品：严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食。
③增加饮食中纤维素含量，如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包及纤维素多的蔬菜、水果。忌喝果汁，尽量采用新鲜水果、蔬菜，因其富含纤维素，既可增加饱腹感，又可防止便秘。
④烹调方法，以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜。炒菜用的油，全日用烹调油18克。因此不宜吃油炸食物及喝肉汤。口味不可太咸，以免体内水分滞留过多。
⑤应强调减肥者一定要配合适量体育运动，减重期应照常工作及劳动，不要休息。
其他网友回答
很高兴来回答关于健康科普的问题。关于肥胖，争议很大。有人喜欢胖胖的人，认为这样有安全感。胖胖的人，认为自己那不是胖，是脂肪肿了。那么，长期肥胖会有什么不良后果呢？
我们关于肥胖的判断标准是以BMI值“24”为中国成人超重的界限，BMI“28”为肥胖的界限；男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。
结合我多年工作经验发现，凡是肥胖人的查体结果普遍存在高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖，也就是常说的“四高”。长期的“四高”状态，对脑血管、肾脏的危害是巨大的。有的人看到查体结果超标也不在意，认为无所谓，只要加强锻炼就可以纠正。只见口号不见行动。殊不知，此时已经到了代偿期，如果不及时有效的纠正，就会发展成为慢X，成为不可逆状态。如：高血压病、糖尿病、脑卒中和冠心病等。难以达到正常生活状态，长期遭受疾病的困扰。
所以，长期肥胖的人一定要管住嘴，迈开腿，主动科学合理的饮食，加强体育锻炼，让身体尽快恢复的正常状态。
其他网友回答
长期肥胖者有可能导致高血压，高血脂，脑血栓，心衰，冠心病等疾病的发生，我们村庄就有一例，不注重饮食，长得很胖，患有高血压，高血脂，整天什么事都干不了，严重的影响正常人的生活，所以说日常生活中应该注意自己的饮食和卫生，应该合理的控制，要禁嘴不要吃过多油腻的食品，日常生活中一定要保持自己减肥的情况，以达到正常人的体重为宜。
