网友提问：
我越来越讨厌这个世界了怎么办？
优质回答：
首先，你要静下心来梳理一下你的这个情绪：从什么时候有的，讨厌的理由是什么或者说这个世界哪些地方让你讨厌，讨厌的心理一直存在还是时有时无…梳理过后会有两种情况。
1.讨厌的情绪由来已久，一直存在且越来越严重；这种情绪和心理已经影响到与他人的交往，影响到日常生活和工作；靠自己想办法也排解不了。如果是这种情况你就要去寻求帮助了，找心理咨询师或医院里的心理医生咨询一下。
2.如果讨厌的心理时有时无，对你的生活工作没有太大的影响。那就对症X，找到这个世界让你讨厌的地方，然后解决掉。如果外部的原因改变不了就改变自己。比如：人际交往困难，讨厌与人打交道，先从亲近的人开始，与家人多交流沟通，然后与朋友，同学，同事，客户直至陌生人。如果实在不行就找个和人打交道少的工作来做。假如讨厌的心理来自家庭，也是要找原因想办法解决，实在不行就脱离这个家庭。
总之，要直面这种心理，找出根源所在，通过自己或寻求他人帮助解决问题，排解掉负面情绪，不能任其发展，最后陷入进去，造成严重后果。
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讨厌这个世界，世界不讨厌，存在即合理，世界万物阳光雨露，勃勃生机。你需要调整一下世界覌，人生現，紧随时代脉搏，培养兴趣爱好，多与人勾通，如果仰郁，找一下心理医生。
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你所谓讨厌的这个世界肯定不是自然世界，动物世界，而是人类世界。人类欠你的，没有待见你，处处让你活的不顺心，自已又无法改变，所以讨厌有加。怎么办？我给你出个小主意，就是逃到深山老林里，有河有湖的地方与世隔绝。过上自己悠哉悠哉，没有人打扰的小日子小生活。自娱自乐，钓鱼、种养等等。
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反醒自己！首先是三观正不正，然后胸怀放大点，计较的越多失去的越多。想问题要从本质上去想抓不住的东西必须放手，试着为自己活一次，每天找方式方法给自己建立信心，加油！陌生的你。
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你要静下心来想一想为什么讨厌这个世界，
不要总是活在不好的事情当中，要多想一下开心的事情。人活着就是为了开心，为什么要给自己徒增烦恼呢？
开心是一天，不开心也是一天，我们要选择让自己舒服的状态度过每一天不是吗？
要多看美好的事和人，可以听一听开心的、甜蜜的歌曲比如：
林俊杰蔡卓妍《小酒窝》
周杰伦《稻香》《甜甜的》等。
还可以看看你喜欢的偶像，我不开心或者厌世的时候就会看我的本命李现的视频，他的笑容真的很有感染力，每次都能够跟着他的笑容一起笑。
一辈子说长不长，生活中也有各种酸甜苦辣，我们要努力微笑的面对生活，不管出现什么问题一定要笑对人生。
最后把著名歌手许巍一首歌中的一句话送给你——生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。
加油(? ??_??)?
