网友提问：
为什么很多人对气功有误解？你是怎样认识气功的？
优质回答：
什么叫气功，我也不知道，访问练过气功的人 ，告诉我说“练气功就是延长一呼一吸的时间 “。
我爸爸在世的时候，每天晚上练气功，那个时候没有电灯，黑暗中听到他一直在吸气 ，吸足气以后再出气 ，循环好多次 。
访问他是怎么回事 ，他说是那个看庙的青山爷爷传给他的 ，只可以单传授，传的人多了就不灵了 。
虽然增加了X的色彩，但我是不相信X的 。
我也在闲着没事干的时候练过几次 ，在遇到鬼压床的时候 ，记得把气吸足，就可以打通血脉，缓解一X体的不舒服 。
我在年轻的时候，睡觉中遇到不可控制的时候 ，就记着一直吸气 ，把气吸足以后，就闯过了那个难关 。
在干活的时候，如果力量赶不到就吸足气 ，一鼓作气，人到没气的时候，还会做人工呼吸的 ，只要不妨碍健康 ，都是没事的吧。
（图片来自网络 ）
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我认识一位80年代全国出名的气功师，看见他的气功表演是目瞪口呆。气功的气是一种非现代科学理论范畴的生命力，生命的生是无极本体论，命是太极论，力是生命的功力，这个理论极为复杂，例如呼吸之气，不是今天肺的呼吸（现代中医错了），呼是太极的散气为生，吸是太极的聚气归一……气功与太极密切相关。
今天，炼太极拳的人能知晓太极拳气功原理的人万分之一都不到。太极是一种顺其自然的拳，固定的套路就是错了，太极炼的是一种拳、剑、棍……未到就能感觉到提前来到的“力道”，因此能借力打力，这里力与今天肌肉的力毫无关系，感觉到这种力，例如双手合抱（合掌），能感觉的一种气的阻力，太极拳犹如掌在划水，如此能“顺水流”而为之。……奇妙的很，与现代科学的任何概念无关。
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凡是无法理解气功，因为不知道其中奥妙玄机。气息蕴藏身中丹田，胎息真气浮动运行内存其中。意念通过X百窍贯通。自己的心念与天地遥相呼应，直至身中十万余根汗毛头发通畅。久而久之有气环绕全身，能够满足达到天人合一的境界。
玄关祖窍是气门，调息运气是关键。清静无为良心发现，善念长存而神明。口若悬河瑶池琼浆X，胜似人间百味美酒。三月初三蟠桃会，驰马亮出耳中金箍棒。百万天兵挡不住，火眼金睛八卦炼。气吞山河无休止，变化无常天地通。诸位神通都来助，快乐逍遥自在中。
气功有多种练法，自然呼吸是调气。升阳降阴只在呼吸之间任督二脉前后循环，从X尾闾意念吸气到百会然后呼气下到丹田。行立坐卧都可自然呼吸调气，缓慢长吸长呼气息相通打开三关九窍。只要休闲之时随时都可呼吸练气，久而久之脚步X行走如飞。心念到处气流自动行走，四肢随气可用意念支配活动。
有用口吸气到丹田腹满气足，气留口中憋气运入全身百窍通畅。这时X气感百倍，不知不觉中从鼻子缓慢呼气。此是硬气功练法，气到劲到力道无穷。长久导气练之，内力不可估量。每天随时运气X，真人都会精神百倍。除了吃饭稍微休息，空闲时间都可顺其自然的呼吸练习。
息是自己真心，心念自动遥相呼应。呼吸流动之气贯通天地之间，阳气浮动能量增X力无边。练到一定程度，耳眼开悟X元神出窍X出现。灵魂有孽身浊气，平时不可轻易出窍。元神不生不灭，灵魂气息有时会灰飞烟灭。修炼真身时刻不忘真空元气，阳气初动百炼不怠。
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误解在那里？你说说看。
俺也来说说，因为俺也练习过“气功”，八段锦丶易筋经丶罗汉功都练习过。
儿时体弱丶营养不良多病，“捏紧一把把”不长个。不怕现丑，初中毕业不足1.3米（仅1.29米）那种自卑和忧虑可想而知。由此开始跟人练“武术”丶“八段锦”丶“易筋经”，在入高中后又积极参与体育活动，单双杠丶木马丶体操都积极参与。当然，70年代中期生活条件也大大改善，每人每月有一斤肉供应，早上可喝一瓶牛奶（0.9分钱一瓶）营养大大改善。
练气功不是什么神密的事，当然也有些师傅故弄神秘，比如，清晨5时，面向东南方，闭目内视（仿佛自已能看到“五脏六腑丶六经六脉丶任督二脉气运通道）等等。
但是，不管练什么气功，练习时都要求，排除杂念，内视机体，双目微闭，下合内收丶收腹含胸，舌抵上颚（有连通“任督”二脉之意，通过练气打通大小周天），深呼吸（缓慢吸气丶呼气），意行气行丶气随意行丶意止气止，达到全身贯通。从而获得气感，久而久之获得超能量。但是，我告诉你这是不可能的，是愚蠢的幻想。
但是，练气对机体锻炼又确实对身体建康带来改善。因为“深呼吸”可以锻炼“肺组织”器官丶心肌组织等得到X丶训练，这对增强血液循环，增强机体代谢，提高免疫力是有大大好处的。呼吸配合四肢运动，又可增强肢体运动和呼吸运动的协调和相互配合，从而提高耐受力丶持久性丶忍耐性。这在对抗运动中，非常有用，这为我参军入伍后能完成各项军事训练任务打下坚实基础。
这是我对练气功的体会和理解，仅此而已。别神秘化气功，更别幻想获得啥超自然能力，这是不可能的。
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好东西！一定要寻根，不然练不出！当下纷纷扰扰能有几人存真心如下苦功？社会的误解也阻止了气功难见天日，要尊重那些练功者，并不是仁者见仁那回事
