网友提问：
哪些蔬菜是幽门螺旋杆菌的克星？
优质回答：
哪些蔬菜可以抑制幽门螺旋杆菌？在生活中有胃病的人非常的多，得胃病的人感染幽门螺旋杆菌的人也非常的多。可能很多人以为幽门螺旋杆菌是外部感染的，其实每个人的胃中时时刻刻是存在各种菌X的，包括有益菌，中间菌和有害菌，幽门螺旋杆菌就是有害菌的一种。健康的人胃部的菌X，有益菌多有害菌少。
如果各种因素导致胃内环境改变，有害菌就会增加。在正常情况下胃内因为胃酸的存在胃内是酸性的环境，有害菌不容易增加。如果长期三餐不规律，不吃早餐，吃太多的大鱼X，吸烟饮酒，就会造成胃酸分泌紊乱，胃内酸性环境改变，有害菌增加。
对待有害菌增加需要从2方面去进行，一个是增加有益菌的数量，可以补充益生菌，常温纯酸奶，益生元水苏糖等等。再一个就是抑制有害菌的发展，可以用绿茶熬水，丁香熬水，吃糖醋蒜等等。也可以吃一些对幽门螺旋杆菌有益处的食物，比如，西兰花，洋葱，卷心菜，蒲公英等等。当然还需要养成良好的饮食习惯，三餐规律，少吃X性，油炸的食物。当然不同的人情况不同，要根据实际情况合理食用，这样才能从根本上减轻幽门螺旋杆菌的危害。
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幽门螺旋杆菌感染率与脾虚有密切关联。平时在饮食中，多食小米、山药、大枣（干品）、马铃薯等具有益气健脾、调中和胃的食物。蒜和蜂胶有助于杀幽门螺旋杆菌，可适当多吃。【图片】生冷食品洗干净，少吃辛辣食品
吃蔬菜水果一定清洗干净，用盐水浸泡20分钟。能削皮的最好削皮，吃火锅时烫熟再吃，不喝生水，少吃冷冻食物。日常生活中尽量做到饮食定时定量、清淡易消化，忌辛辣X、腌制的食物。
定期检查 早防早治
长期胃不舒服，要到医院做幽门螺旋杆菌检查，以防发展成严重胃病要定期检查，早防治。
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当属西蓝花和洋白菜。我曾经一次旅游回来后去查，4.4，比标准略高。后来就调整饮食，西蓝花和洋白菜是我的主菜，两个月之后，复查，没有吃药0.3。
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大蒜
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蒜
