网友提问：
当代人为何感觉活得越来越累？
优质回答：
现代人为什么越来越累？是因为我们都在负重前行，身上的担子和压力实在太大了！
不是吗？我们为金钱而奔波，为面子而费神，为生计所逼，为养家糊口所迫，为X、商场的追名逐利所迫，几人不累？俗话说：“有什么别有病， 没什么别没钱”。为了生活，我们在人海中行色匆匆，忙忙碌碌，闯得伤痕累累，甚至英年早衰。我们X着现代化给我们带来的压力和痛楚，能不觉得累吗？
所以，要想活得不那么累，就不能过分地追求物质，不应该去和别人攀比。要知道，人与人之间是没法比的，每个人的起点、背景、能力等条件都各不相同，所谓的人比人气死人！而应该适可而止，如果可以，应该丰富一点儿精神上的内涵，让自己的内心更加丰盈，更加强大，明白地活着，坦然地活着，凡事顺应自然就好。
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1、当代人活得累的首个原因是面子问题，我们常常会因为太在意面子而花费很多钱财，既而增加家庭经济压力。死要面子往往是一种自卑、不自信的表现，那么怎样才能让一个人时刻保持自信呢？当你因为怕丢面子或没面子而感觉抬不起头，感觉低人一等时，那么请你记住：大多数时候，你根本就不需要因为面子问题而承担任何东西，这往往只是一种心理误断，因为他人对自己的想法与评价往往并不会真正对自己带来不利或伤害。不信的话，你可以放肆地让别人去想、去说自己，看看结果是不是这样。 2、当代人活得累的第二个原因是怕苦怕累，那么怎样才能让自己更轻松地去应对苦和累呢？面对寒冷、炎热、疼痛或劳累，当你因为难以忍受而压力很大时，请你告诉自己：我可以忍受。当你想到自己可以忍受时，你的内心与全身肯定会瞬间充满一股勇气与力量，继而压力便会随之而减轻。我们千万不要忽视这区区五个字的心理自我暗示与激励，它确实可以给我们带来无穷的力量与勇气，确实可以减轻我们心中无数的害怕与压力。 3、当代人活得累的第三个原因是工作繁琐，因为繁琐，我们常常会觉得很压抑。面对辛苦与繁琐的工作如果你的压力较大，那么在行动之前请你告诉自己：只要不是很累很难那就是轻松的。去跟很累很难的状况相比较时你就会发现，眼前的工作或生活其实是很轻松的，得出这个结论后你一定会如释重负，你心中的压力一定会瞬间减轻很多，甚至会完全消失。 4、当代人活得累的第四个原因是缺乏运动与锻炼，出门总喜欢坐车，上下楼喜欢乘电梯，所以运动的机会常常较少，能够坚持运动的人变得越来越少。大家知道吗？运动得少了，人就越容易生病，人一生病，当然就会活得更累，而且还得花很多钱财去治病。那么人为何难以坚持运动呢？因为我们怕累，因为运动也是有一点点累的。记住一句话你就能轻松坚持锻炼：因为怕累而不想运动时请你提前去想象运动过后的那种轻松与舒服。当你想到运动过后自己可以享受更多轻松与快乐时，你往往可以轻易克制怕累心理，从而更长久地坚持运动。 5、当代人活得累的第五个原因是活动得较少，而且还以为越坐或越躺会越轻松。记住一句话你的日常生活就会变得轻松很多：不要以为坐得多或躺得多的人会很轻松，其实他们往往会活得很累、很疲惫，因为人其实并不是越坐或越躺越轻松，而是越活动越轻松。不信的话，你可以尝试一下。 6、当代人活得累的第六个原因是喜欢嫉妒与羡慕他人的成功与幸福。当你因为发现身边的人比自己更富有、更成功而悲观、失落时，请你如此提示一下自己：我永远都只能去过属于自己的生活。
