网友提问：
X产减小肚大体重最佳时机是什么时候？如何预防内脏下垂？
优质回答：
X产瘦肚子的最佳时机是生完孩子一年内的时间，一年后再想瘦那还是比较慢的。
首先生完孩子就绑上束腹带，这件事一定要坚持整个月子不能松懈。这对产后X收缩十分重要。其次，月子营养一定要合理搭配，不要摄入太多的脂肪，多吃高蛋白的食物，这样既能保证X充足，又不会长脂肪，也有利于身体的恢复。使用这种方法效果不错，我生了剖了两个孩子都是这样做月子的，一个月子下来体重就回到X之前了。
出了月子以后一定要穿塑身衣，如果条件比较好，可以买X产后收趾骨收腹连体塑身衣，效果不错，不仅可以帮助塑形还可以防止器官下垂。如果条件一般，或者嫌穿那种连体衣麻烦的话，可以穿X产后塑身X，简单方便，也不用花很多钱就可以了，效果也非常不错，坚持穿，小肚子基本上就会没有了。但不管穿什么样得塑身衣是一定要穿，因为，错过这个恢复期，再想把小肚子瘦回以前的样子就难了。
其他网友回答
越年轻恢复的快，看个人体质，有的半年内，有的一年，有的彻底放飞自我哈哈哈
