网友提问：
跟别人吵架，心情不好怎么办？
优质回答：
和别人吵架，心情烦，睡不着觉，生气，又放不下面子，心里堵得慌。焦虑。会疯了。睌上失眠，不知道怎么办。我不喜欢吵架。害怕吵架，一吵架全身发抖。为什么呀？又打不赢别人，又吵不赢别人。无助呀。
其他网友回答
跟人吵架，自己心情不好，而人家快快乐乐的，你不是傻就是傻!人这一生就三万多天，你还剩多少天，自己算吧!
其他网友回答
多想想她他的好来安慰自己，不然自己很生气也会对身体造成不好的影响，健康最重要
其他网友回答
不管和谁吵架，心情肯定不会好，如果不马上转移注意力的话，会越想越气，如果是年龄大的人还会气出毛病。教你一个快速心情变平和的方法:唱歌！最好是放点音乐跟着唱，三首歌哼下来，就会心平气和的考虑问题了，唱歌这种方法也适合情绪低落时用。我有时在家受气了，就用唱歌转移法，一般很快就忘记不愉快了。
其他网友回答
知道吵架会心情不好那就不要吵，既然吵了之后自我调整心态转移注意力，自找乐子吧！
