网友提问：
减肥时经常听说饿了就吃鸡蛋，不吃碳水化合物就行，科学吗？
优质回答：
注意碳水的摄入，我就是生酮饮食，现在得了胆囊炎，躺床上痛的死去活来
其他网友回答
低碳水饮食是有帮助减肥的作用，但是没有专业人士指导，绝对的不吃碳水会造成酮酸中毒，对于很多人来说这种状态是非常危险的！所以如果有人告诉你不吃碳水可以减肥，那是相当不负责任的！
其他网友回答
不科学，吃鸡蛋、鸡胸肉，牛肉 紫薯都可以，饱腹感比较强又不失营养，碳水化合物搭配吃 还要搭配运动，这样才能减肥又健身。
其他网友回答
不科学，空腹吃鸡蛋不怎么好消化，减肥多吃水果蔬菜，膳食纤维，吃瘦肉，适当加点碳水化合物。
