网友提问：
吃红薯怕胎儿偏大，不吃又便秘咋办？
优质回答：
红薯的营养价值非常丰富，含有氨基酸多种维生素，这些含量都高于我们平时吃的大米。红薯中含有我们人体所需的铁和钙，也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。正常情况下吃红薯不会影响胎儿的发育的。凡事不要过量，还有就是因人而异，有的宝宝吸收能力特别好，也会造成胎儿偏大，当然孕晚期大量吃红薯，也可能导致胎儿偏大。担心吃红薯太平的不吃又便秘，怎么办呢？可以通过以下几种方法来解决。孕妇白天一定要多喝温开水。多种多样的蔬菜水果吃的话也有助于缓解便秘。白天的时候可以多喝蜂蜜水柠檬水吃一点富含膳食纤维的食物，比如说火龙果也有助于缓解便秘。
其他网友回答
可以吃开水烫过的火龙果
刚刚经历了过生产
生娃第三天灌肠拉过之后
从此再无不便意[笑哭]
本来想买点香蕉烫烫吃
隔壁床产妇说吃火龙果比较通便
然后买了火龙果
吃了一个烫过的火龙果后
当天就大便了
而且往后的三天每天早上第一件事都是去厕所大便
真的是神奇
其他网友回答
您好，红薯是抗淀粉食物，缓解便秘有好处，只要你不是食用过量，胎儿过大是营养过剩的表现，少吃吃大油大腻的食物，多吃粗纤维的蔬菜，水果，对缓解便秘很有好处，希望我的回答对您有所帮助，谢谢
其他网友回答
你好，我也是两个孩子的妈妈了，孕妇在X期间可以多喝白开水，多吃点蔬菜喝水果都是可以缓解便秘，希望我的回答可以帮助到你
