网友提问：
一个人孤独寂寞的时候究竟有多难受？
优质回答：
谢谢邀清：
要学会享受孤独，因为谁都会有这一天，天大事不去想，为了自已的身体健康，走出去享受阳光！多做一些有益义的事，清闲时看看书，读读报，打开手机看看新闻，晚上出去散散步或者跳跳广场舞，愉悦一下心倩，保持一个好心态，好心情，积极乐观向上，幸福会永远伴随你。谢谢！
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谢谢！孤独寂寞，和纠结，当然很难受，人不能太纠结问题了，因为心情不好和心思重会对人的身体健康不好，不管什么事情要看开想开，不能太纠结问题了。
你可以试试如果心情不好的时候，脸色一定不好看，心情好的时候脸色肯定好看，心情烦躁不安，气血不畅通对身体健康不好，祝你开心快乐。
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这种滋味只有自己知道啦。其实孤独没有什么不好，孤独中生活的人，会少一些很多麻烦的事儿，生活中可以带来安静。
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难受非常的不爽！
这时候我的自我保护机制出来搅和了。
细细的感受其中滋味，交给鬼去吧，人是不愿意的。
我逃离了，听着歌。抑或做运动，出一身臭汗，只一个爽字了得！
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感谢邀请。孤独是人必须所经历的一个阶段，也是人必须经历到的一个情况，而当人真正感到孤独的时候，其实是需要做一个情感转移的，比方说将自我的经历和重点转移到某一样事物上，这样就会减轻自我的孤独感，希望可以帮助到你。
